Pole Dance или pole dance е дисциплина, която датира от Англия през 80-те и има все повече последователи. Номинирани за Оскар за най-добра актриса 2019
Когато мислим за Pole Dance, може да ви хрумне прочутият стрептиз, който се провежда в много барове или клубове, но все повече практикуващи го приемат като спорт или хоби и дори е част от офертата на много фитнес зали. Става въпрос за a танц, чийто основен елемент е фиксирана вертикална лента на който танцьорът извършва своята дейност.
Сила и координация
За изпълнението му са необходими голяма сила и координация, тъй като трябва да поддържаме собственото си тегло едновременно с изпълнението на упражнението. По този начин, всички пози и движения, които се изпълняват, изискват работа на мускулно ниво в цялото ни тяло, така че се изисква добра основа за всички, които искат да започнат предизвикателството. Добрата новина е, че ако имаме треньор, можем да го научим малко по малко и да усъвършенстваме движенията по бара.
Спорт като всеки друг
Подобно на други дисциплини, Pole Dance може да бъде спорт като всеки друг. По същия начин, по който човек ходи на фитнес, да тича или на бокс, това е дейност, която насърчава както мускулни, така и сърдечно-съдови упражнения, а също така има високо ценен творчески компонент в зависимост от движенията, които сме в състояние да правим на бара. Сесията с танц на пилон може да изгори между 400 и 800 калории, в зависимост от интензивността, с която се провежда, а тъй като е физическо упражнение, помага за общото благосъстояние, елиминира токсините и насърчава кръвообращението.
Произход на Pole Dance
Произходът му може да бъде открит преди повече от двеста години, когато молкхамбът, вид гимнастически стълб, започва да се използва за практикуване на йога и увеличаване на мускулната сила. По същия начин има записи, които казват, че идва от цирковия свят и пътуващите панаири, които се провеждат в началото на 20-ти век. Маневрите на баре са включени в кабаретата от 50-те години на миналия век и са изпълнявани от танцьори, които в крайна сметка правят стриптиз, откъдето произтича и връзката им с нощния свят.
Бъдещ олимпийски спорт?
Дали Pole Dance ще бъде олимпийски спорт?
Въпреки факта, че вече има шампионати по танци на пилон, като тази, проведена в Тарагона през 2016 г., К.Т. Коутс, президент на Международната федерация по спортни тръби (IPSF), деклариран пред BBC Mundo през 2014 г., че "всички виждат, че се движим и всички осъзнават, че вървим напред. Всички са осъзнали, че постигаме целите си. Може да не е утре или вдругиден. Може да е през 2024, 2028 или 2032, каквото и да съм сигурен, че ще се случи, че сме на Олимпийските игри ".