Изобщо не мислете, че за да танцувате Pole Dance, трябва да сте напълно плоско и буйно момиче, всяко момиче може да практикува тази дисциплина както можете да видите в това видео:
Изненадан? Не вярвайте, че това момиче изобщо е изключение, можете да търсите видеоклипове и снимки в интернет и можете сами да се убедите как момичетата с всякакви тела са способни на Pole Dance на много високо ниво и без никакви проблеми.
Защо момичета с всякакви размери и тегло могат да танцуват Pole Dance?
Трябва да сте наясно, че преди всичко, най-важното в танца на пилон е балансът, координацията и техниката, както и силата и физическата издръжливост. Всички тези качества нямат нищо общо с това да имате страхотно тяло, тежат малко или имат малък размер, тъй като всяка пълнотела или пълничка жена може да има баланс, координация, техника, сила и физическо съпротивление.
Така че става въпрос за това да бъдете смели, дръзки, забавни момичета с неограничена енергия, да нямате страхотно моделно тяло или нещо подобно. Всъщност наличието на перфектна фигура не означава, че не е необходимо, а е безполезно само по себе си, тъй като ще бъде напълно безполезно да имате тяло от десет, ако нямате минимум баланс, координация, техника, сила и устойчивост.
По-трудно ли е да се практикува Pole Dance с наднормено тегло?
След като сте успели да видите колко ефективно една леко наедрена жена може да танцува Pole Dance без проблеми, въпросът, който ни се струва, е дали това ще бъде по-трудно, отколкото ако имате тънко тяло и идеално тегло.
В предишната точка обяснихме защо наличието на перфектно тяло не служи само по себе си за практикуване на Pole Dance, но улеснява ли го? Тук честният отговор би бил, че „малко да“, тъй като със сигурност наличието на подходящо тегло за ръст или размер на тялото води до по-малко сила и сърдечно-съдово съпротивление, необходими за извършване на определени движения и фигури.
Така че, Всъщност наличието на повече тегло, отколкото е достатъчно, затруднява практикуването на Pole Dance, тъй като трябва да имаме по-голяма сила и устойчивост, за да изпълняваме същия тип упражнения и хореография в сравнение с момичетата с оптимално тегло.
Това обаче няма да е пречка за практикуването на Pole Dance. Просто в началото, докато не придобиете достатъчно сила и съпротива, ще имате повече усложнения за изпълнение на определени фигури, отколкото други колеги и следователно ще имате по-висок риск от падане, въпреки че това не е драма, тъй като всички падаме късно или по-късно. Освен това паданията не представляват никаква вреда или опасност, тъй като новите движения винаги се практикуват с подходящи постелки за танци на пилон. Тези изтривалки изобщо не са скъпи, както можете да видите в тази връзка, където ви показвам много евтина подложка Pole Dance и идеална за омекотяване на всякакви падания.
Защо се смята, че Pole Dance не е за момичета, които са малко дебели или с някакво наднормено тегло?
От една страна, вероятно има този предразсъдък поради митификацията на Pole Dance в кинематографичния свят и поради връзката му със света на нощта, но това не е нищо повече от мит, тъй като както видяхте в предишния видео, всеки, който може да практикува танц на пилон, ако иска.
От друга страна, със сигурност, ако посещавате някой клас Pole Dance във фитнес зала или танцова зала, можете да видите как повечето момичета са нормални хора, някои плоски, а други с няколко излишни килограма, но които обикновено имат добра фигура и добра физическа форма. Тази реалност се дължи именно на Pole Dance, като спорт, който изисква високи физически постижения, насърчава практикуващите да нямат наднормено тегло. Всъщност на нашия уебсайт имаме специална статия по темата, която обяснява колко ефективно Pole Dance помага за получаване и поддържане на оптимално тегло.
Окончателно заключение: Закръглените момичета могат да практикуват Pole Dance, но те ще спрат да бъдат пълни, ако го практикуват в дългосрочен план
Както видяхме по-рано, момичетата с всякакъв тип тела могат да танцуват Pole Dance без никакъв проблем, но в същото време, тъй като Pole Dance изисква голямо търсене на физически упражнения, Pole Dancers, които го практикуват достатъчно дълго време, те ще в крайна сметка имат оптимално тегло за техния размер. Това е Можете да започнете да танцувате Pole Dance, докато сте закръглени, но ако продължавате да упражнявате практиката си, ще спрете да бъдете закръглени, за да станете просто пълни, в случай че имате голям размер.