• Според проучване на Организацията на потребителите и потребителите (OCU).
  • 31% са спортували повече, 14% са правили диета и упражнения, а 13% само диета.
  • Малко повече от половината успяха да изхвърлят 30% или повече от наднорменото си тегло.
  • С течение на времето повечето в крайна сметка възстановяват част или всичко загубено.

испанци

Отслабването изглежда е желанието на почти всички, но реалността е различна. Отслабването притеснява само половината испанци; поне тези са тези, които харчат малко пари, за да отслабнат. Според Организацията на потребителите и потребителите (OCU), половината испанци харчат по 151 евро на месец за отслабване; почти другата половина, изобщо нищо.

Според резултатите от проучване, проведено от тази организация на над 2000 души между 18 и 64 години, което е публикувано в списанието OCU-Health на месец август испанците използват различни методи за отслабване и в зависимост от това кой избират, 45% не инвестират пари в него, докато останалите харчат средно 151 евро на месец.

Методите, използвани за постигане на намаляване на теглото, са различни. 31% от анкетираните признават, че не са спазвали диета, а само са увеличили физическата активност; 26% са увеличили броя на храненията на ден; 14% изпълняват диета и физическа активност; 13% само диети; 11% са преминали някакъв метод в клиника за отслабване; 10% са го направили от хранителни добавки; и 0,20% са претърпели операция (метод, който е показан само при най-тежките случаи на затлъстяване). За OCU е изненадващо да се отбележи, че когато избраният метод е диета, 43% следват препоръчания от приятели и семейство.

Запитани за резултатите от техниките им за отслабване, малко над половината успяха да изхвърлят 30% или повече от наднорменото си тегло. С преминаването на времето най-много в крайна сметка възстановява част или всичко загубено; всъщност е много често да се правят няколко опита за отслабване през целия живот, което „прави този процес цикличен“. Що се отнася до негативните аспекти на опитите за отслабване са непрекъснатото чувство на глад, лошо настроение, тъга и слабост.

Други заключения от проучването показват, че 73% от жените и 54% от мъжете имат по-голяма тежест, отколкото биха искали. Освен това По-голямата част от испанците са се опитали да отслабнат в някакъв момент от живота си (94% от жените и 88% от мъжете).

Когато ги попитаха за причините, които ги накараха да отслабнат, данните показаха това 90% отговориха, че това е така, защото се чувстват добре със себе си; 30% се позовават на здравословни проблеми или медицински съвети; 18% го направиха по съвет или настояване на приятел или роднина; 17%, за да подобрите външния си вид за лятото или за определен повод; 16% са се преместили да подобрят социалния живот; 10% за съвет или настояване на вашия партньор и 9% за подобряване на професионалната ви кариера.

Наднорменото тегло и затлъстяването в Испания вече засягат почти половината от населението. The Официалните данни говорят за 54% от възрастните и 28% от непълнолетните. Тези патологии "увеличават риска от страдание от сърдечно-съдови или дегенеративни заболявания на костите, диабет и различни видове рак". Освен това, както показват данните от проучването, те също са свързани с „по-лошо психологическо и емоционално здраве“.

Съгласно критериите за повече информация