Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

A чаша червено вино отлично е да се отпуснете след дълъг ден, питие от този еликсир ще рестартира живота ви, но как се произвежда?

вино

Ако сте дегустатор на вина, Със сигурност ще разберете, че се получава от червено грозде и се ферментира с мъстта и корите на тези плодове. И според The ​​Little Larousse Gastronomique на испански, оцветителят от кората на гроздето се разтваря малко по малко в алкохола, произведен чрез ферментация, което води до все по-тъмен цвят.

Въпреки че истинският въпрос тук е дали червено вино е полезно за вашето здраве . Според различните научни изследвания отговорът е положителен и в Меню ние изброяваме някои от причините, които правят това пийте бъдете толкова добри преди да заспите.

Не е изненадващо, че идеята да изпиете чаша вино преди сън стана популярна, тъй като според статия, публикувана в научното списание Zubia, компонентите на вино а гроздето действа като мускулни релаксанти, което помага за борба със стреса и безпокойството, позволявайки на тялото ви да се освободи от напрежението през деня и можете да се насладите на спокоен сън.

Ако имате чревни проблеми, може би бихте могли да опитате да пиете чаша червено вино през нощта, тъй като според статия, публикувана в списание Global Nursing, приемът на тази напитка подпомага храносмилането за способността да унищожава бактериите в стомаха. Трябва обаче да вземете предвид, че това има по-добър ефект, ако го консумирате след обяд или вечеря, разбира се, без да надвишавате количеството чаша.

Според източника, цитиран в предишната точка, червено вино има невероятно антиоксидантно действие, което от своя страна има противовъзпалителен ефект, намалява нивата на холестерола и подобрява метаболизма.

Във връзка с това трябва да се добави, че някои изследвания заключават, че червеното вино помага да се намалят видимите ефекти на стареенето и въпреки че има и други, които се различават, истината е, че антиоксидантите, които има, са доста полезни за човешкото тяло като цяло.

Според списанието Global Nursing червеното вино, консумирано умерено, намалява риска от болестта на Алцхаймер, забавя стареенето на мозъка, засилва интелектуалната дейност и дори предотвратява появата на деменция благодарение на блокирането, което прави от клетъчното окисление и генерирането на свободни радикали.

Според Revista Española de Cardiología многобройни епидемиологични проучвания показват, че консумацията на умерени количества от червено вино намалява сърдечно-съдовата смъртност , главно поради атеросклеротична исхемична болест на сърцето и исхемични инсулти.

Няма обаче достатъчно проучвания, които да покажат, че консумацията на червено вино В този смисъл може да бъде от полза за хора, които не са имали предишни коронарни събития или които не са над 40-годишна възраст, за което това се препоръчва за лица, които имат анамнеза за този вид заболяване и които преди това са се консултирали с Вашия лекар.

Във всеки случай не забравяйте, че се препоръчва да се консумира само чаша червено вино през нощта, тъй като ако го надвишите, бихте могли да създадете зависимост и полезните ефекти ще се разсеят, тъй като ексцесиите трябва да се избягват. Но преди да опитате, по-добре е да се консултирате със специалист, особено ако не сте здрав човек.