Как да го приготвите?

Приготвянето му е много лесно, не изисква много усилия, това, от което се нуждаете, е 1 чаша вода (250 мл) и 1 органичен или органичен лимон.

ползи

Загрейте водата, без да я оставяте да заври, докато изстисквате лимона в чаша, когато водата е гореща, изсипете го върху лимона и сместа е готова за пиене.

Някакво предложение? Използвайте хладка вода, за да получите релаксиращ ефект, пийте лимонова вода в продължение на две седмици, за да оцените нейните резултати, пиенето й сутрин на гладно ви помага да планирате детокс.

Опитайте се да не използвате рафинирана захар или други преработени подсладители, можете да използвате суров мед, стевия или естествен подсладител, ако ви се стори твърде кисел.

За промяна добавете ароматни билки като мента, можете също добавете краставица или докосване на джинджифил ако искате нещо различно. Правете го всяка сутрин на гладно и това ще ви осигури много ползи. На страницата Хората на днешния ден ще намерите цялата практическа информация за тази здравословна напитка, която ще ви завладее.

Какви са неговите добродетели?

1- Помага за отслабване. Подобрява чревния транзит, улеснява елиминирането на токсините, присъстващи в тялото и има засищащ ефект, който предотвратява закуската.

2- пикочни инфекции. Има антивирусни, антимикробни и антибактериални свойства. Предотвратява пикочните инфекции, тъй като ви помага да изхвърлите вредните бактерии.

3- хидратира. Водата с лимон на гладно ви помага да се хидратирате, защото през нощта губим много вода.

4- Подобрява храносмилането. Предотвратява запек и помага при газове, диария, метеоризъм, киселини и храносмилане.

5- Укрепва имунната система. Приносът на витамин С увеличава защитните сили и предотвратява заболявания.

6- Подобрява кожата. Осигурява антиоксиданти за предотвратяване на стареенето. Витамин Ц той също така осигурява колаген и еластичност.

7- Помогне правилното функциониране на черния дроб и почистването му.

8- Също така става по-добре зрение, предпазва от инфекция с дрожди, подобрява мозъчната функция и освежава дъха.