Днес искаме да поговорим с вас за ползите от протеиновата диета. Протеиновата диета е добра терапевтична алтернатива при затлъстяване и проблеми с наднорменото тегло и при лечението на съпътстващи заболявания, като диабет, HT, артрози, астма, дислипидемия ... Според данни от стратегията NAOS 2005, у нас повече от един 14,5% от възрастното население (между 25 и 60 години) страда от затлъстяване и над 38,5% са с наднормено тегло. Затлъстяването се превръща в глобален проблем, тъй като се смята, че 1 милиард възрастни са с наднормено тегло и 300 милиона са с наднормено тегло. Като се има предвид, че затлъстяването се превърна в основен проблем, не би трябвало да е изненадващо, че днес се появяват нови подходи за лечението му. Протеиновата диета несъмнено е нова опция за разглеждане, тъй като благоприятства използването на енергията, съхранявана в натрупванията на мазнини, което кара пациента да отслабва контролирано.
Протеиновата диета е най-подходяща за бързо отслабване.
С правилна анамнеза и отчитайки абсолютните и относителните противопоказания, които имат тези видове диети, считам, че те могат да бъдат подходящи за бърза загуба на тегло, като винаги имаме предвид, че трябва да се опитаме да гарантираме, че пациентът най-накрая се превъзпитава себе си в диетата си.
Основният принцип се състои, от една страна, в увеличаване на процента на протеини, които са от съществено значение за живота, а от друга, в намаляване на скоростта на въглехидрати (въглехидрати) и мазнини (липиди), отговорни за наддаването на тегло. Строгият медицински контрол, който пациентите получават, им позволява да контролират нивата на натрий, витамини, калий, калций и др. благодарение на хранителните добавки.
Реакцията на нашето тяло на протеиновата диета.
Чрез намаляване на приема на мазнини и захари, тялото използва мазнините като енергиен резерв, разграждайки ги и по този начин произвеждайки кетонни тела, които ще бъдат от полза за пациента поради техния аноректичен и психостимулиращ ефект.
Разлики между DAP (диета за прием на протеин, тип Pronokal или Proteifine) и нормалната протеинова диета
Докато при хиперпротеиновата диета пациентът поглъща по-голямо количество протеини, отколкото е необходимо, без да контролира консумацията на липиди и въглехидрати, което води до претоварване на бъбреците, в протеиновата диета пациентът поглъща точното количество протеини, които се нуждаят от тялото ви, намалява приема на липиди и въглехидрати. По този начин последният благоприятства използването на енергията, съхранявана в натрупванията на мазнини, причинявайки контролирано отслабване на пациента и подобрявайки съпътстващите заболявания, свързани със затлъстяването и наднорменото тегло ".
Защо протеиновата диета изисква много вода.
Трябва да консумирате 1,5 до 2 литра вода на ден, за да избегнете хипотония, която може да бъде причинена от дефицита на натрий при тази диета.
Колко килограма могат да бъдат свалени с този тип диета.
Това ще зависи от всеки пациент и теглото, което трябва да загуби, въпреки че в активните фази обикновено се губят приблизително 7-10 кг/месец.
Колко трябва да продължи диетата?
Продължителността на лечението зависи от теглото, което пациентът трябва да загуби, така че продължителността на всеки етап трябва да бъде индивидуализирана и адаптирана към характеристиките на всеки пациент. В активните фази пациентът трябва да загуби приблизително между 70-80% от теглото и след това да продължи във фазите на въвеждане на храна и превъзпитание на храната. Лекарският контрол върху пациента трябва да бъде изчерпателен по време на цялото лечение.