Въпреки че е древно изкуство (чийто произход се губи във времето), то стана популярно в Испания през последните години и вече може да се практикува в много градове. Това не е само a екзотична мода за влизане във форма или ново забавление, но е много повече. Е език на тялото който използва съществени движения на природата: кръгови, спирални, безкрайни. и също се превърна в ефективна система за повишават самочувствието и женствеността на жените.
Експертите смятат, че терапевтичните ползи са многобройни. В практиката на танца динамичните движения на тялото се съчетават с по-бавни, което причинява а хармоничен баланс в тялото, физически и емоционално. На физическо ниво ориенталският танц помага за: потвърждаване на мускулите, коригиране на лоши пози, полза за храносмилателната и половата система, подобряване на кръвообращението и развитие на координацията на тялото
Вече емоционално ниво помага за: деблокиране на напрежението и емоциите (успокояване на ума и излъчване на чувство за благополучие), засилване на увереността, свързване с енергийните центрове на тялото, опознаване на себе си и откриване на същността на себе си и преди всичко проявяване на женственост Те казват, че техните вълнообразни и криволичещи движения освобождават женския дух.
Може да се практикува на всяка възраст и не изисква физическа подготовка или някакъв специфичен тип тяло, дори в исторически план е било така помощно средство по време на бременност. И въпреки че по-голямата част от практикуващите са жени, има все повече мъже, които също искат да се свържат със своята женска страна.
Разбира се, това, което няма да отречем, е това малко физически упражнения са толкова поетични и вдъхновяващи.
Записах се в няколко класа и интензивно, не знам дали намерих богинята в себе си, но наистина ми хареса преживяването. Препоръчвам го на всички, поне веднъж.