В салата това вече е от съществено значение. Когато всички знаят ползите от оцета и всички добродетели, които дава на тялото ви, ще бъдат още повече и не го консумирате само в соса!

оцет

Всички видове оцет са полезни за нашето тяло, тъй като всички те съдържат оцетна киселина, която придава на тази течност нейната дезинфекцираща и рехидратираща сила; и защото са богати на фосфор и различни минерални соли.

Златният, ябълковият оцет има особено действие върху тялото. Съдържа много високо ниво на калий, което го прави ключов елемент за киселинно-алкалния баланс на нашето тяло.

Съдържание

Топ 10 ползи от ябълковия оцет

Ето 10 причини, поради които трябва да станете вашият нов приятел:

1 - средство против умора

Съдържащите се в този оцет аминокиселини и калий позволяват облекчаване на умората поради стрес или просто физическа активност

Те действително действат върху млечните киселини, които тялото натрупва и които са в основата на тази умора. Когато останете без сън или се чувствате изтощени, можете да добавите две супени лъжици оцет от ябълково вино към чаша вода или сок, за да го дадете тласък.

2 - Ябълковият оцет стимулира имунната система

Температурите падат и тялото ви страда. Като консумирате 4 супени лъжици от тази естествена антибактериална гаргара в чаша топла вода, сбогувайте се с настинки, грип и възпалено гърло!

Ако вече е разглезен, опитайте този домашен сироп, преди да отидете на лекар:

  • две супени лъжици мед
  • смесен със 100 ml оцет от сайдер

Това лекарство е да се пие на всеки 4 часа за оптимална ефективност.

Тази чудодейна подправка е ефективна и при вдишване, когато носните проходи са задръстени или в случай на главоболие. Калият в него помага за втечняване на храчките, така че би било добър начин за това чисти синуси.

Пребройте три супени лъжици за голяма купа с гореща вода; и ще получите вашето естествено лечение!

3 - Антихолестерол

Според някои научни изследвания консумацията на този продукт би регулирала съдържанието на холестерол в кръвта, благодарение на оцетната киселина, от която е съставен. (Това обаче не е оправдание за ежедневно ядене на мазнини 😉)

4 - Диабет

Това заболяване съответства на необичайно ниво на захар в кръвта. Ролята на ябълковия оцет при лечението на това заболяване се изучава в много научни изследвания, като например тези, проведени в катедрата по хранене в Държавния университет в Аризона, което обяснява, че оцетът действа върху смилането на нишестета, превърнати в глюкоза чрез абсорбция.

Това е не маловажен естествен гликемичен регулатор!

За да регулирате скоростта на кръвната захар след хранене, изпийте две лъжици в чаша вода. Ако страдате от хипергликемия, вземете същото лекарство преди лягане.

5 - Ябълков оцет срещу храносмилателни проблеми

храносмилателни разстройства или хранително отравяне? Вземете малко оцет и бързо ще се почувствате по-добре. Има силата да регулират движението и помага за обновяване на чревната флора и стимулират храносмилането и дори предотвратяват язви

Слива се препоръчва и за храносмилане!

Тъй като съдържа вещества, наречени "пектин", той също така помага за облекчаване на чревни спазми, метеоризъм или запек.

Освен това е истинско средство срещу метеоризъм или запек и се консумира половин час преди обилно хранене, Ябълковият оцет предотвратява евентуално лошо храносмилане.

За гаргара, евентуално с малко мед за сладката страна, или в ябълков сок.

6 - Мускулни болки, спазми и натъртвания

Тъй като съдържа много, оцетът дава възможност да се запълни липсата на калий в началото на феномена на спазмите и по този начин да се успокои. Просто изпийте чаша вода с 2 супени лъжици ябълков оцет и малко мед.

В случай че болезнена болка, Болка в гърба или когато такъв изкривен, вземането на вана с две чаши от тази течност ще помогне за облекчаване на болката. И накрая, прилагането му като продукт в синьо помага да го успокоите и избледнеете.

7 - Ребалансирайте скоростта на минералната сол

Ябълковият оцет е богат на различни минерални соли като калций, фосфор, флуор, сяра, силициев диоксид или желязо. Помага например за възстановяване на загубените поради потта по време на усилие.

От това наблюдение се роди известният коктейл на д-р Джарвис: две чаени лъжички оцет и две чаени лъжички мед, разреден в 25 вода.

8 - Хълцане

В случай на хълцане, завършете техниките за пиене с главата надолу или се опитайте да се страхувате ... оцетът, поради специфичния си вкус, всъщност действа върху нервите на гърлото, отговорни за това явление.

9 - Халейн

Ако не можете да се отървете от този бич, който е лош дъх, опитайте да изпиете супена лъжица от този оцет и той ще атакува бактериите, причиняващи лош дъх.

10 - Съюзник на красотата

Партньор за отслабване

Действайки върху нишестето, усвоено от тялото, този вид оцет би бил идеален съюзник в контекста на диета. Съдържащата се оцетна киселина също би причинила намаляване на апетита. Разберете как да използвате ябълков оцет за отслабване !

Коса

Прилаган като маска върху косата два пъти седмично, оцетният сайдер, смесен с вода, помага в борбата с пърхота. Това се обяснява, защото киселинността, от която е направена, регулира нивото на рН на скалпа. Просто нанесете сместа и оставете да подейства 15 минути преди да измиете косата си.

кожата

Естествен антибактериален, почиства кожата и й придава по-гладък и гладък вид. Съдържащите се киселини действат като ексфолиатор за кожата и следователно помагат в борбата с акнето. Това също би запазило състоянието на клетките.

Така например, можете да започнете, като измиете лицето си с ябълков оцет (да, да!). Видеото по-долу, което подбрахме за вас:

И тъй като това не беше достатъчно, това чудотворно средство е полезно и за устната хигиена.Тази течност атакува бактериите в устата и венците, а също така помага за почистване на петна по зъбите. Ще трябва обаче да изчакате поне 30 минути, преди да си измиете зъбите. С риск от износване на емайла, който вече е „омекнал“ от киселинността на зеленчука

Много предимства, винаги за избягване на излишъци!

От въздействието му върху храносмилателната система до използването му в грижата за красотата, панелът от качества на оцет Cider е много широк и бихте сгрешили, ако не го направите място за избор в гардероба си за сезон!

За да подчертаете предимствата: предпочитат органичен оцет от няколко месеца. Следователно, той ще съдържа повече активни съставки, които го превръщат в истинско природно лекарство.

Бъдете всичко, дори от бдително отношение към вашата консумация: по-добре да го пиете разреден във вода, защото сам би могъл да атакува емайла на зъбите и венците. Много кисели, по-добре е да не се консумира в излишък за хора, склонни към гастрит или рефлукс на хранопровода, както и сериозни язви.