Бирата е една от най-популярните напитки в света. Често обаче се свързва с нездравословни навици на живот и така наречената „крива на щастието“ ... нищо не е по-далеч от истината.

здравето

Истината е, че, вярвате или не, бирата съдържа голям брой полезни ефекти върху здравето. В случай на Международен ден на бирата, ние ви казваме някои от тях.

Той е диуретик

Независимо дали страдате от някаква степен на хипертония или искате да отслабнете, ще ви е интересно да знаете, че бирата има голямо количество калий, което я прави диуретична храна. Тоест, тази напитка е не само идеална за добро прекарване с приятели, но е и добър вариант за евакуация на течности и прочистване на организма. Не си го очаквал, а?

Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Според проучване, проведено от Hospital Clinic de Barcelona, ​​консумирайте бира по умерен начин (както традиционна, така и безалкохолна) с основните ежедневни ястия помага за защита на сърдечно-съдовата система Y. подобрява здравето на хората, страдащи от заболявания от този тип. Това се дължи на високото му съдържание на витамин В6 и на така наречения "добър холестерол", който осигурява.

Предотвратява стареенето

Наличието на няколко бири ви помага да останете млади. Не, не е шега. Бирата има високо съдържание на мая и витамини А, D и Е, които са идеални за вашите кожата не страда Толкова с течение на времето. Те също съдържат антиоксидантни агенти които карат тялото ни да остарява по-бавно.

Кой се нуждае от кремове с барове?!

Добре за костите

Бирата се състои от много минерали, които подобно на силиция имат свойството да насърчават повишена плътност на нашите кости и следователно да ги укрепи. В допълнение, той е източник на фитоестрогени, химични съединения, които са много полезни, когато става въпрос за предотвратяване на костни заболявания като остеопороза.

Помага за чревния транзит

Знаете ли, че ако имате пинта в ирландския пъб на ъгъла, правите храносмилането ви е по-малко тежко? Сред свойствата на тази напитка е способността й да генерира по-голямо количество стомашна киселина, нещо, което ни позволява да изпразваме стомаха си по-бързо.

В допълнение, той е много богат на фибри, така че е сигурно и това ще ви помогне да ходите по-редовно до тоалетната.

Знаете ли всички тези полезни свойства? Е, чествайте и Международния ден на бирата, като вземете за собственото си здраве!

Участвайте в нашия конкурс! - КОНКУРСЪТ Е ФИНАЛИЗИРАН -

Искате ли да спечелите кофа с 24 бири Mahou 5 Star? Влезте в нашия Facebook и в публикацията за Деня на бирата споменете в коментар приятелите, с които бихте се насладили на бира. Ако вие сте този, който получава най-много харесвания в коментара си, получавате кофата! Имате време до сряда, 12 август. Участвайте сега!