Напускането на фертилния етап и навлизането в менопаузата е част от естествения процес на стареене на жените. Между 45 и 50 години нивата на естроген започват да намаляват постепенно. След като се достигне минимално ниво на този хормон, месечните цикли напълно спират и може да започнете да изпитвате различни симптоми, главно приливи, промени в настроението, главоболие, учестен пулс, болки в ставите и мускулите, промени в либидото или проблеми с контрола на пикочния мехур. След това ви казваме всичко, което трябва да знаете за менопаузата и интимното здраве, за да можете да предотвратите инфекции като вагинална гъбична инфекция с някои препоръки за интимна и лична грижа.

инфекция

Промени във вашето интимно благосъстояние. Вашето интимно здраве също може да бъде повлияно от менопаузата. Чест симптом на този етап е вулвовагиналната сухота, която може да причини дискомфорт по време на интимни отношения. В допълнение, физиологичните и хормоналните промени, характерни за менопаузата, правят развитието на вулвовагиналната кандидоза, инфекция, причинена от гъбички Candida, по-благоприятно. Тази гъбичка може да присъства във вагиналната флора, но хормоналният дисбаланс и промяната в киселинността на вагиналната лигавица, които се появяват с настъпването на менопаузата, могат да благоприятстват гъбичките да растат прекомерно във вагиналната и вулвата област, променяйки винаги крехкия баланс на вагиналната флора.

Защо се случва тази промяна? Вагиналната флора се състои от различни микроорганизми, предимно богати на лактобацили. Тези бактерии произвеждат млечна киселина и поддържат киселинното рН, като я предпазват от патогени. Чрез намаляване на хормоналните нива по време на менопаузата, лактобацилите също намаляват, благоприятствайки разпространението на някои бактерии във флората, които са били в баланс, както и растежа на патогенни микроорганизми, като гъбички Candida.

Симптоми на инфекция с дрожди. Ако сте в пълна менопауза, имате необичайно отделяне (по-обилно и белезникаво), усещане за сърбеж на вулвата и зачервяване на вагиналната област, това може да се дължи на вагинална инфекция с дрожди. Отидете при специалист, ако имате подозрения. Също така в аптеката те могат да ви помогнат да откриете инфекцията. Лечение на инфекция.

Има няколко противогъбични медикамента за лечение на вулвовагинална кандидоза, главно под формата на вагинален крем, капсула или таблетка.

Внимавайте да предотвратите. Интимната грижа е от ключово значение. За да предотвратите проблеми с вагиналната флора, препоръчително е да поддържате областта на вулвата си чиста и суха, като я измивате с топла вода и продукти, съдържащи съставки, които зачитат физиологията на вулвовагиналната лигавица. Препоръчително е също да избягвате спринцовките след полов акт, тъй като елиминират здравите бактерии, които покриват влагалището и го предпазват от инфекция. Използването на вагинални пробиотици помага за укрепване на вагиналната флора, за да предотврати повторната поява на гъбичната инфекция.

Здравословни навици в начина на живот. Пристигането на менопаузата може да бъде по-лесен процес, ако се направят някои промени в диетата, насочени към увеличаване на храните от растителен произход поради техния принос във фитоестрогените и разтворимите фибри (плодове, зеленчуци, овес ...). Също така е удобно да се осигури приносът на калций, витамин D, витамин К и магнезий с консумацията на млечни продукти, мазна риба или зелени листни зеленчуци.

В нашия блог ще намерите съвети и препоръки за лична грижа, за да се радвате на добро интимно здраве.