Със сигурност много читатели ще разберат, че това не е логично мислене за храна за намаляване на апетита, и по-малко гладен или ако е бил подложен на режим или диета. Може ли въображението да промени физиологичната нужда от ядене? За група изследователи от университета Карнеги Мелън (CMU (САЩ)) това е решение, трябва да си представите всякакви апетитни храни.

намалите

Изправени ли сме пред нов начин на диета?,помислете за храната за намаляване на апетита? Досега убеждението беше различно, ако мислим за апетитни храни, които искаме повече, ако сладък зъб си представя вкусна шоколадова бонбон, се появява желанието да я яде и да се наслаждава в действителност, поне толкова изследователи твърдят, че уверете се, че те предизвикват същите нервни процеси, както когато усещаме вкусно ястие или закуска.

Изследователи от гореспоменатия университет посочват, че това убеждение е погрешно, потискането на мисли, свързани с храната, води до по-голямо желание за нея, а напротив, ако се организира апетитно ястие (въображение и мисъл) с големи подробности, апетитът намалява. Изглежда голямо противоречие, но експертите заключават това след проведеното проучване.

При изследването се сформират две групи хора (51 студенти от университета) и всеки трябва да си представи конкретно действие, първата група трябва да си представи, че вкарва 30 монети в индустриална перална машина и се наслаждава на вкуса на 3 M&M, втората групата трябваше да си представи, че е вкарала само три монети в машината и докато се наслаждава на вкуса на 30 M & M's. И в двата случая доброволците трябваше да извършат 33 повтарящи се движения, като вкараха монетите в машината или занесоха сладките една по една към устата си.

Както четем в ABC News, след като тази първа част от теста беше извършена, студентите получиха купа пълна с M&M, целта беше да се определи приемът, който всяка група имаше във връзка с това, което са си представяли. Резултатите показаха, че тези хора, които си въобразяват, че ядат 30 M&M, всъщност ядат по-малко, 2,2 грама, докато групата, която само си представя, че се наслаждава на три M & M, всъщност яде 4,2 грама, което ще рече почти двойно. Изглежда, че има за цел да покаже, че въображението може да бъде в състояние да замести желанието и действителния опит до известна степен.

Проведени са повече експерименти от този тип, но при използване на храни със сирене и резултатите, според Carey Morewedge (отговорник за изследването), са подобни. Експертният психолог посочва, че по ирония на съдбата в диетите се призовава избягвайте да мислите за определени храни, нещо, което според него не работи. Поради тази причина ще бъдат проведени нови проучвания, за да се определи потенциалът за консумиране на въображаеми храни и как това може да помогне на хората да контролират апетита си.

Чрез уебсайта на CMU можете да научите повече подробности за изследването, публикувано в научното списание Science. Какво мислиш за това?