Нека видим дали този бонбон има благоприятни ефекти за премахване на мазнините от тялото ни
От Адриана Гонцълез
Петък, 25 септември 2020 г., в 08:59
Дъвката е лесен начин да освежите дъха си и поддържайте венците и зъбите си здрави, но това наистина ви помага да отслабнете?
Много хора твърдят, че е ефективен, тъй като им помага да се държат далеч от лека закуска между храненията, намаляват апетита, както и тонизират лицевите мускули.
Упражнения 4В за по-бързо отслабване
Научаваме ви как да изгаряте телесните мазнини за нула време.
Намалете глада и апетита
Някои изследователи казват, че дъвченето може да ви накара да се почувствате по-сити, което от своя страна помага за намаляване на глада и апетита.
Преглед на 15 проучвания предполага, че процесът на дъвчене може да намали глада и приема на храна, като стимулира отделянето на специфични чревни хормони.
Някои изследвания обаче твърдят, че дъвката може да намали желанието за плодове. Поради това може да не е безопасен начин за премахване на мазнините.
Помага за изгарянето на повече калории
Някои изследователи са на мнение, че дъвката може да помогне за изгарянето на някои допълнителни калории.
3 упражнения за изгаряне на мазнини от корема, краката и седалището едновременно без машини
Отслабването не е невъзможна задача
Ако обаче ходите, докато дъвчете дъвка, това всъщност може да ви помогне да отслабнете, като увеличите сърдечната честота и скоростта на ходене, което от своя страна ще увеличи изгарянето на калории и мазнини.
- Яйцето помага ли ви да отслабнете? Вашите тайни качества Нова жена
- Три кардио тренировки у дома, за да отслабнете за кратко време и да тонизирате тялото си Nueva Mujer
- Чай от магданоз за отслабване, смесвайки го с джинджифил от Нова жена
- Чай от канела, джинджифил и куркума за намаляване на възпалението и отслабване Nueva Mujer
- Пиенето на кафе ви помага да отслабнете, според проучвания