Яденето на tupperware ежедневно е възходяща тенденция. Той е удобен, евтин е и е силно препоръчителен за здравето.

Японците са установили този обичай отдавна. Така наречената кутия за бенто се превърна в решението за ежедневното ви хранене. Те са истински професионалисти в областта. И въпреки че в Испания все още не сме достигнали тези нива на креативност и изтънченост, вярно е, че все по-често се носи храна в офиса и се среща с колеги, които също го правят.

идеи

Единственият проблем с тази нова тенденция е да се отговори на вечния въпрос: какво да направя за храна утре? Това ръководство ще ви помогне да разрешите този въпрос и да решите храната за утре, вдругиден, следващия. и така до петък.

ПОНЕДЕЛНИК: НАЛЯВО

Най-добрият tupperware за стартиране на седмицата е този, направен с остатъци от събота или неделя. Стари пилешки дрехи това е добър вариант. Може да се яде както топло, така и студено, като му дадете няколко минути в микровълновата фурна.

ВТОРНИК: РИБА

Ако можете да се затоплите в офиса, тогава това е добра рецепта, която да започнете във вторник. приготви се Печена сьомга за вечеря и направете достатъчно, за да спестите. Това ястие може да се направи с всякакъв вид риба (не е задължително да е сьомга). И ако не ви се готви в понеделник вечер. Винаги можете да прибегнете до пушени или консерви и да ги приготвите под формата на салати, сандвичи и сандвичи, в зависимост от времето и желанието!

СРЯДА: ПАСТА

Тук има два варианта: направете студена паста или отидете на гореща рецепта. Ако изберете първото, салатата е вашата алтернатива. Това например е паста от салата със сурими и риба тон.

И ако предпочитате нещо горещо, сега, когато температурите са паднали, можете да заложите класическият болонезе или карбонара.

Един съвет: сложете белите тестени изделия в супа, а соса в друг и ги загрейте отделно. По този начин няма да омекне и ще сте у дома.

ЧЕТВЪРТЪК: КУЧАРЕО

Уикендът идва и все по-малко се чувствате като мислене, време е да заложите на пъргави рецепти, за да се приготвите като тези леща за бързо готвене. Класика, която никога не се проваля.

ПЕТЪК: ТОРТИЛА

Перфектната тупера за петък в добро парче тортила или киш, което приготвяте предната вечер. The Спаначена тортила Също така е добър начин да включим зеленчуци в нашата диета, когато се храним навън. Може да се приема топъл или студен и дори да се направи сандвич.