СЛЕДВАЙ НИ В:
Colombia.com - Живот и стил
Сред многото ползи от консумацията на чесън има още една: чесън за отслабване; следователно консумацията на чесън се препоръчва при много видове диети за отслабване. Това свойство на чесъна, както и много други, изглежда се дължи на присъствието в състава му на вещество, наречено алицин, което не само би позволило загуба на тегло, но и да го контролира.
Свойства на чесъна за здраве
Чесънът е източник на витамини А, В1, В2, В3, С и Е; въглехидрати, фибри, фосфор, калций, желязо и натрий. Сред свойствата на чесъна за здравето, ние подчертаваме:
* Има антиоксидантни свойства.
* Намалява кръвното налягане и проблемите с кръвообращението; избягване образуването на тромби.
* Укрепва имунната система.
* Помага за намаляване на лошия холестерол
* Чесънът е противозастойно и отхрачващо.
* Има диуретични свойства.
Чесън свойства за отслабване
* Намалява излишната мазнина поради липолитичните си свойства.
* Стимулира и подобрява метаболизма
* Помага за премахване на излишните течности.
Как да приемаме чесън за отслабване
Има много начини да приемате чесън за отслабване, като избягвате лошия дъх и миризмата на чесън, от които подчертаваме:
- Запарка от чесън и лимон: Глава чесън се обелва и се вари в литър вода с два нарязани лимона за петнадесет минути. Оставете го да почине още пет минути и прецедете, преди да пиете.
- Час от чесън: Сварете след смлян чесън в литър вода, прецедете чая и изпийте чаша от него през целия ден на гладно. За да противодействате на лошия дъх, вземете чаша мляко.
- Лечение с тибетски чесън: 350 грама чесън се счукват и мариноват в четвърт литър ракия в стъклен буркан. Бурканът се оставя в хладилника за десет дни, след което ще го филтрираме с цедка. Течността, която остава след прецеждане, се поставя обратно в буркана и се оставя в хладилника за още два дни. След два дни можете да започнете да приемате инфузията на капки с малко мляко в продължение на дванадесет дни и преди три хранения: закуска, обяд и вечеря.
- Има и хапчета чесново масло за отслабване.