Какво е розмаринът?

The Розмарин това е многогодишно растение, което принадлежи към семейство губоцветни (Labiatae). Този храст може да достигне един и половина метра височина. Има много фини листа и цветя, които могат да бъдат синкави, белезникави или розови.
Имам силен вкус с аромати на камфор, бор, индийско орехче и лавандула. В гастрономическото поле обикновено се комбинира добре с други ароматни растения като мащерка или дафинов лист. Е подправка, която подобрява вкуса на храната, Поради тази причина се използва в традиционни яхнии от месо, нискомаслена риба и някои зеленчуци, също в маринати или при приготвяне на кисели краставички. Активните начала са концентрирани в листата и понякога в цъфтящите върхове (цветя).

предимства-каналsalud

Това растение се използва като вълшебно растение за борба с магьосничеството, лошото око или премахване на завистта, както и за пречистване на околната среда от болести като черната чума. Използвал се е и на сватби в древен Рим и Гърция, за да символизира любовта и щастието на двойката, считайки го за свещена билка.

Фармакологични свойства

Основната дейност на розмарина е тясно свързана с храносмилателната система чрез стимулиране и благоприятстване на секретите и производството на стомашно-чревни сокове. Изненадващо е и при други не толкова свързани ефекти. Тук ги подчертаваме:

  • Карминативен ефект: благоприятства намаляването на образуването на газове в храносмилателния тракт и по този начин намалява метеоризма и коликите.
  • Улеснява експулсирането на задържана жлъчка в жлъчния мехур.
  • Диуретичен ефект като хвощ, противовъзпалително, антиулцерогенно и антиоксидантно.
  • Ефект антибактериално, антисептично, фунгицидно и балсамово.
  • Ефект rubefacient и изцеление увеличава притока на кръв в локализираната област, облекчавайки болката при мускулно-скелетни нарушения.

Освен това розмаринът е особено показан в следните случаи:

  • Диспепсия и свързани симптоми: аерофагия, усещане за стомашна пълнота, метеоризъм, коремни спазми.
  • Анорексия.
  • Болезнени мускулно-скелетни състояния: артрит и артралгии.
  • Жлъчни нарушения: жлъчна диспепсия, камъни в жлъчката или холелитиаза.
  • Дисменорея.
  • Главоболие.
  • Орофарингеални пристрастия: фарингит и стоматит.
  • Кожни привързаности: дерматит или кожни лезии.

Как се използва?

Може да се прилага розмарин вътрешно или външно. Фракцията, която се използва, са цъфтящите върхове и листа, като с тях могат да се направят различни средства за подпомагане или облекчаване на различни проблеми. Също така на пазара можете да намерите вече формулирани презентации и предназначени за специфично лечение.

Вътрешна употреба на розмарин

Предназначен за улесняване на храносмилането, метеоризма и подобряване на жлъчната функция.

  • Инфузия това е най-традиционният начин. Смесете 2-4 g сухи листа в 150 ml вряща вода. Влива се в продължение на 10-15 минути и се филтрира. Приемайте две до три (чаши) на ден, за предпочитане след основните хранения.
  • Капсули са от прахообразни листа, концентрирани в различни дози.
  • Течен екстракт: 30 капки, три пъти на ден.
  • Същност 3-4 капки, три пъти на ден, разредени в течност.

Външна употреба на розмарин

Предназначен за заздравяване на рани, антисептици и аналгетици при остеоартикуларна и мускулна болка.

  • Етерично масло Може да се прилага чрез внимателно масажиране на засегнатата област директно или чрез превозно средство като зехтин.
  • Вани с розмаринизползва се като антисептици и противовъзпалителни средства. Сварете 50 г листа от розмарин в 1 литър вода, оставете го да почине 30 минути, прецеждайки и добавяйки го във ваната.
  • Алкохол смесете 5 g есенция от розмарин с 95 g 96 ° етанол.
  • Готвене Приготвя се с 30-40 г сухи листа на литър вода, вари се 10 минути и се филтрира. Може да се прилага под формата на компреси или размах върху рани или болезнени зони поради ревматизъм или при триене на скалпа.

Важно е да се коментира, че предложенията на лекаря винаги трябва да бъдат приоритетни за лечение на някакво здравословно състояние или чрез наблюдение на лекар, специализиран в билколечението или натуропатията. Лечението с розмарин трябва да бъде помощно средство, а не заместител на предписаното от лекаря.

Странични ефекти и противопоказания

Какво трябва да знаете ...

  • Основната дейност на Розмарин е тясно свързана с храносмилателната система чрез стимулиране и благоприятстване на секретите и производството на стомашно-чревни сокове.
  • Може да се прилага розмарин вътрешно (инфузия, капсули, течен екстракт ...) или външно (етерично масло, вани, алкохол ...).
  • Лечението с розмарин трябва да помогне, никога не може да замести това, което лекарят може да предпише.

Алесандра хуерта
Специалист по хранене и натуропатия
Предварителен медицински консултант Диетолог