Какво е целулит?
Целулитът е локално изменение на метаболизма на подкожната тъкан, при което има натрупване на вода, мазнини и токсини. Това причинява компресия на кръвоносните съдове, което води до значително задържане на вода и лошо елиминиране на токсини и мазнини. Токсините от своя страна също реагират с тъканта, насърчавайки нейното възпаление и дегенерация. Затова казваме, че образуването на целулит е процес, при който всички механизми са свързани и се засилват взаимно.
Адипоцитите (мастните клетки) генерират енергия, за да може тялото да функционира, когато е необходимо, но ако ние осигуряваме повече енергия от необходимото и тя не се консумира, адипоцитът я съхранява под формата на мазнини. Ето защо е толкова важно например да правите леки вечери, тъй като през нощта енергийните нужди на тялото намаляват и всичко, което консумираме, когато заспим, ако не го използваме, се натрупва, образувайки мазнини и по този начин благоприятства външния вид на целулит. Така че, ако искаме антицелулитното лечение да бъде по-ефективно, трябва да знаем биологичните ритми на адипоцита и да го прилагаме всяка вечер, когато си лягаме.
Освен това откриваме бели и кафяви адипоцити, белите натрупват мазнини и увеличават обема си с диета, богата на мазнини. Докато кафявите са способни да изгарят мазнини. И има скорошни проучвания, които показват, че тези две форми са обратими и най-модерните антицелулити вече основават тази трансформация от бяла адипоцит в кафява адипоцит (технология от бяла към кафява, както в случая с Body-Slim de Lierac).
Това е обяснението за образуването на целулит, но ние ще разграничим видовете, а също така ще знаем основните и утежняващи причини, за да можем да действаме както за предотвратяването му, така и за лечението му.
Къде е инсталиран?
Целулитът се образува в най-дълбоката област на кожата ни, в мастната тъкан. И се намира в следните области на тялото: ръце, седалище, бедра и вътрешна страна на краката. Но не винаги има едни и същи характеристики.
Причини за целулит:
Връзката между лоша циркулация и целулит е ясна, но това не е единствената причина. И въпреки че не само откриваме целулит при жените, има по-голямо предразположение поради хормонални причини.
- Хормонални фактори: кожата е засегната от хормоналните промени, които жените претърпяват през целия си живот. Така че целулитът е пряко свързан с хормоналния живот на жените, белязан от пубертета до менопаузата от менструалните цикли. И така, каква е връзката между хормоните и целулита? Естроген-прогестагенният дисбаланс се проявява в началото на всеки овариален цикъл, по време на пубертета и бременността, по време на пременопаузата и преди консумацията на контрацептиви (при които естрогенният компонент преобладава). И този хормон стимулира съхранението на мазнини и благоприятства растежа на обема на адипоцитите (мастните клетки), тъй като подготвя тялото за майчинство чрез натрупване на енергия под формата на мазнини. Така че това е предразполагащ фактор за образуването на целулит.
- Наследствени фактори: фамилната анамнеза е важна при развитие на целулит. А в генетиката на белите средиземноморски жени има по-голямо предразположение.
- Хранителни фактори: хиперкалоричните диети с високо съдържание на липиди и въглехидрати благоприятстват натрупването на липиди в адипоцитите. Прекомерната консумация на сол, алкохол, кофеин и удобни храни също води до появата и влошаването на целулита.
- Стрес: афективни или емоционални разстройства и семейни или работни конфликти създават невровегетативен дисбаланс, който възпрепятства периферната циркулация и елиминирането на водата и отпадъците. Стресът, чрез адреналин и други невротрансмитерни хормони, благоприятства съхраняването и синтеза на мазнини.
- Нарушения на кръвообращението: лошата циркулация благоприятства образуването на целулит. Знаем, че целулитът в горните области (ханш и седалище) обикновено се свързва със забавяне на обратната венозна циркулация, докато целулитът в долните области (от коляното до глезена) обикновено е свързан с нарушения на кръвообращението (венозни) и лимфните) по-тежки.
- Начин на живот: заседналият начин на живот и липсата на физически упражнения, използването на тесни дрехи, високи токчета, тютюн и прекалено горещи вани възпрепятстват връщането на вените (както вече споменах в публикация за уморените крака). Тютюнът намалява напояването към тъканите, а алкохолът увеличава синтеза на мазнини. Оставането дълго време в изправено положение или в седнало положение и в заседнал живот ще доведе до лоша циркулация в средносрочен план и следователно това също е причина за целулит.
Видове целулит:
Как може да бъде целулитът? Всички форми на целулит не са еднакви. Можем да ги класифицираме по външен вид според състоянието и консистенцията на кожата:
1- Целулитвърдо: Това е така наречената "портокалова кора" и за жените е много трудно да се отърват от нея. Дори активните млади жени често имат този вид целулит. Той е концентриран в много локализирани области и се характеризира с факта, че е трудно да се прищипе кожата в тази област. Трябва да се атакува възможно най-скоро и да се използва антицелулит целогодишно, или като превантивно, или като поддържащо лечение. В допълнение, този вид целулит обикновено причинява стрии, поради което кожата трябва да бъде много добре хидратирана.
2- Мек целулит: обикновено се появява при жени с наследствена история на целулит, със заседнал начин на живот или при жени, които поради лечения за отслабване внезапно са загубили много тегло и са го възвърнали, след като са го изоставили. Този целулит не е толкова локализиран като предишния и се появява на бедрата, седалището, корема и горната част на ръцете. И се характеризира с факта, че се движи при ходене и е по-видимо изправено, отколкото легнало и е свързано с отпусната кожа. По-често се среща след 35-годишна възраст, особено ако водите заседнал живот. Следователно трябва да се борим с него чрез възстановяване на мускулния тонус, поне ходене ефективно 1 час на ден.
3- Соточен елулит: Свързано е със задържане на течности и проблеми с кръвообращението. Обикновено засяга всички крака, които са увеличени в обем и с лека портокалова кора. Освен това тези, които страдат от него, обикновено имат тежки крака и болка. Важно е да действате скоро, особено помагайки за подобряване на кръвообращението в краката.
4- Смесен целулит: Рядко се среща само един вид целулит, най-често се среща например твърд от външната страна на бедрото целулит и мек във вътрешната и коремната област, или едематозен по бедрата и твърд по задните части.