Както всяко лято, много жени са самосъзнателни, когато става въпрос за обличане на бански костюм. "Ролитото" ги усложнява, когато искат да се изкъпят и не могат да се насладят на спокойствие, защото нямат идеалното тяло за слънчеви бани.
Поради наложителната необходимост от бърза форма, те често прибягват до „експресни диети“, които не винаги са ефективни. Въпросът е, дали ще бъде добре да рискувате с един от тези планове, за да отслабнете много за кратко време?
Диетологът по диета и обучение Катрин Ларагибел посочи, че много пъти трябва да се вземат предвид всички предпазни мерки, преди да се започне бърза диета. Ако страдате от диабет, хипертония или някакво друго заболяване от този вид, по-добре е да не рискувате.
Трябва да се има предвид, че този тип диета може да не съдържа всички необходими за хората хранителни вещества, които дори биха могли да причинят други заболявания.
Изслушайте всички съвети на Катрин Ларагибел по-долу, в интервюто, проведено от Скарлет Кденасрденас и Патрисио Куевас: