21 февруари 2019 г.

тежести

Снимки от Скот Хирано (@ScottHirano)

В бойни спортове като бокс, кикбокс и особено ММА, правенето на намаляване на теглото е толкова често, колкото тренировките по всякакви бойни изкуства.

В очите на феновете, увеличаването на теглото е да видиш как някой губи няколко килограма и достига границата на определена дивизия на тегло, но за бойците това представлява загуба на много килограми главно чрез агресивна дехидратация, в продължение на около седмица.

Отслабването е умение само по себе си и е част от работата на професионалните бойци да de Смесени бойни изкуства. Наскоро един от бойците на Combate Americas премина през целия процес и ние уловихме същността му в изображения, за да им покажем колко упорито работят тези воини всеки ден, за да си изкарват прехраната.

Пабло Сабори е проверен от съотборниците си, докато прави тежестта.

Пабло «El Gallo» Сабори, 26, ще се изправи Антъни «Акулата» Авила в звездната битка на Боен Фресно. Тази битка ще се проведе утре 22 февруари в Save Mart Center във Фресно, Калифорния, и ще се излъчва на живо по телевизията на испански в САЩ и на двете Univision (12 ч. ET/PT) както в UDN (12 ч. ET/21:00 ч. PT), и на английски в САЩ и Канада до DAZN (22:00 ET/19:00 PT).

Марсело Рохо, партньор на Пабло Сабори, премахва потта от гърба му, докато намалява теглото си.

КАК РАБОТИ РЕЗАНЕТО НА ТЕГЛИ?

Както казахме, рязането на тегло е практиката на бързо отслабване преди състезание. Целта тук е временно да отслабнете за да достигне допустимата граница на тегловното разделение, в което се намира боецът и след това след претегляне, масово рехидратира в пространство, което обикновено витае между 24 часа преди битката.

Пабло Сабори стъпва на кантара, за да провери теглото си.

ЗАЩО БОЙЦИТЕ НАРЕЗВАТ ТЕГЛО?

Процесът на рязане на тежести е едно от най-трудните неща за постигане и освен това е опасно, ако не се вземат превантивни мерки; но Защо бойците го правят? Професионалният боец ​​може да загуби значително количество килограми за период от 48 часа, в зависимост от техниката за намаляване на теглото. Това означава, че боец ​​с тегло 150 паунда в деня преди битката може да бъде по-тежък, когато се качва в клетката. По този начин боецът получава значително предимство по размер, тегло и обиколка пред своя противник.

Тегло за рязане на Пабло Сабори, използвайки техника на солена баня.

ЗАЩО ДЕХИДРАЦИЯ?

Тъй като тялото е изградено предимно от вода, по-лесно е да се отървете от водата, отколкото от мускулите. Както споменахме по-горе, ефективното намаляване на тежестта е умение. Има много техники за намаляване на теглото; най-често срещаните техники включват упражнения, докато носите костюм за сауна, отивате направо до сауната, солени бани, лаксативи, диуретици и контролиране на приема на вода.

Вече с тегло, Пабло Сабори и Марсело Роха се поздравяват, след като постигнат целта

БОРБАТА ОТ КЛЕТКАТА

Намалете теглото, за да се възползвате от него в нашето тяло това е процес, и под процес разбираме това трябва да се спазват правила, техники и диети за постигане на целта. Въпреки това, важното не е колко тегло може да се натрупа над противника, важното е да го направите, без да страдате или да се нараните в процеса, затова се нарича: Борбата извън клетката.

Пабло Сабори след постигане на тегло.

Бойците, които успеят ефективно да намалят теглото си, винаги ще имат половината битка в джоба си.