от RecipeParadiabetico Публикувано на 7 април 2020 г. Актуализирано на 20 април 2020 г.
Водата е много важна за отслабване, като консумираме достатъчно вода, ние повишаваме метаболизма.
Има хора, които пият сокове, кафе, газирани напитки, наред с други течности, но по-малко вода. Мислейки си, че тези погълнатите течности хидратират метаболизма, ами не е същото, водата е жизненоважна за хидратиране.
Д-р Батмангелидж, в книгата си „Многото викане на тялото ви за вода“ (The Cries of your Body for Water). открива в своите изследвания за повече от 20 години, около въздействието на водата върху тялото. че имаме вид жлеза, която се деактивира или преминава в пълен покой, когато човекът не пие вода и се дехидратира. често тази жлеза, когато е активна, поражда необходимост от пиене на вода, тоест произвежда жажда пия вода.
питейната вода е придобит вкус
В рамките на проведените проучвания и разследвания е установено, че хората с мазнини или с наднормено тегло не харесват пия вода. Пиенето на вода е придобит вкус, следователно хората, които са дехидратирани, отхвърлят водата до такава степен, че когато искат да пият вода, тялото има склонност да я отхвърля чрез повръщане.
Дехидратираният човек отнема само три дни, за да активира жлезата и да свикне да я приема отново, след това време. вече не е необходимо да се насилвате да пиете вода, тъй като тялото ви ще почувства необходимостта да пие това жизненоважна течност.
полза от водата
Консумацията на вода е много необходима за здравословния живот, толкова много. че всички органични системи на нашето тяло се нуждаят от ползата от водата, за да функционират добре. храносмилателната система, по-добре смилайте храна и се избягва киселинността. тъй като това е представено чрез отделянето на солна киселина, която е отговорна за разлагането на храната, сега добре. Когато тялото е достатъчно хидратирано, възниква реакция със солите, които съществуват в него. тази комбинация от своя страна произвежда сода за хляб. Това вещество покрива стената на стомаха, като го предпазва от солна киселина, като по този начин избягва страданието от стомашна киселина.
Други ползи от консумацията на вода е увеличаването на сексуалния капацитет, предотвратява загубата на коса, започва да отслабва, кожата се подмладява, чувства се енергична, наред с други.
Вода, вода и още вода! Колко е достатъчно?
Вече е ясно, че консумацията на вода е това, което движи метаболизма, сега добре, но в какво количество? ... нека да обясним: химичният състав на водата е H 2 O, една молекула кислород и две водород, молекулата кислород е 8 пъти по-голям от двата водорода, това означава, че когато се консумира вода, тялото получава кислород през водата и че кислородът се превръща в горене. Така че можем да кажем, че когато искате да изгаряте мазнини, натрупани в стомаха, ръцете, бедрата или в която и да е част от тялото, трябва да принудим консумирането на кислород, за да го трансформира в изгаряне и най-добрият начин да консумираме кислород е чрез пиене на вода.
Добре тогава, нека изчислим количеството вода, което трябва да пием; Ако имаме телесно тегло 70 Kg. Вземаме това количество и го разделяме на константата 7, което ни дава резултата от 10. Този резултат е броят чаши вода, които трябва да изпием, като се има предвид, че чаша вода има около 250 мл. Това количество от 10 чаши вода трябва да се приема през деня.