Обновено на 02 септември 2020 г. • 11:10

най-добрите

Сега да: хубавото време ви кара да искате да излезете Спортувай на улицата и ако сме го посещавали, напускайте фитнеса поне за няколко дни. И какво по-добре да се даде дълги разходки, което е доказано полезно за здравето. Около 1000 стъпки Ежедневно се препоръчва за насърчаване на нашето здраве и фитнес, а ние го правим много лесно с нашите мобилни телефони Android за броят стъпки. Не, нямате нужда от носим като часовник или интелигентна гривна, защото ние можем да го направим безплатни приложения.

Или защото искате да излезете от фитнеса, за да се насладите на хубавото време, или защото нямате време да се посветите специално на спортуването, броят стъпки всеки ден е добра идея. Както казахме, препоръчително е да се направи 10 000 ежедневни стъпки поне, въпреки че това е оценка, която зависи от нашата височина. Защото в действителност това, което се предвижда, е поне да го правим 8 километра ежедневно за поддържане на добро физическо здраве. Нека броят стъпки, да знаем дали пристигаме с тези безплатни приложения.

Най-добрите безплатни приложения за броене на стъпки с вашия Android мобилен телефон

Google годни

Фирмата Mountain View има своя собствена приложение за броене на стъпки, и не само за това. Google Fit работи на Android, което ни позволява да контролираме приема и потреблението на калории въз основа на нашите физически и здравни цели и, разбира се, той е отговорен и за контрола на нашата спортна дейност. Наред с много други неща е функцията на крачкомера и, въпреки че нямаме нужда от нея, тя работи още по-добре, когато имаме интелигентен часовник или гривна с Wear OS.