Събота, 12 септември 2020 г.

Настигнете тези удобни приложения

приложения

Събота, 12 септември 2020 г.

Септември Има месец назад, за да поемем всички онези неща, за които бяхме оставили след лятото. Така че, ако сте от тези, които вече са се завърнали от почивни дни и едва ли дори ги помните, време е да ги наваксате. Актуални в работата, у дома и в живота ни като цяло.

Един от аспектите, за които всички оставяме след лятото, е упражнение. През лятото, между горещините и това, че искаме много повече да правим други видове по-спокойни планове, оставяме физически упражнения за завръщане от ваканция. И ние също имаме оправданието да премахнем всички излишъци, които сме имали през тези дни. Ето защо днес представяме поредица от Приложения които можете да използвате за измерване на изгорените калории с физическото упражнение, което сте направили, както и за контролирайте консумираните калории. Важно е обаче да имате предвид, че не трябва да бъдете обсебени от това, те са просто инструменти, които могат да ни помогнат да запазим контрол над това, което изгаряме и консумираме.

Приложения за изгаряне на калории:

Тази марка е една от най-известните в сектора със своите специализирани продукти при измерване на физическа активност, като известните му гривни за активност. Но Fitbit, В допълнение към тези устройства той има и собствено приложение, което можем да използваме, независимо дали имаме една от неговите гривни или не. Всъщност това приложение е едно от най-използваните от потребителите. Това приложение измерва стъпки, изминато разстояние, изгорени калории, сън, тегло, показва записи за нашата активност, следи сърдечната честота и много други.

Подобно на предишния, Google Fit е едно от приложенията, които се изтеглят най-много от потребителите за измерване на спортната активност, която правим. Приложението ни казва, че „си сътрудничи с Световна здравна организация (СЗО) и с Американската сърдечна асоциация, за да ви предложат начин да измервате целите си, които могат да подобрят здравето ви. " Приложението ви позволява да записвате тренировките си, да следите целите си, да знаете изгорените калории и много други възможности.

Това приложение е много просто и лесно за използване. Той автоматично записва стъпките, които правите през деня, и ви предоставя серия от данни и графики, за да следите упражнението, което сте извършили: измерва стъпките ви, калориите, които сте изгорили, изминатото разстояние, какъв поход направил ли си и т.н. Един аспект, който може да е интересен, е, че приложението предлага възможност да ви изпрати a дневен доклад на вашите записи по имейл, за да можете да поддържате ежедневен контрол върху данните си.

Приложения за изчисляване на приетите калории:

Това приложение ви позволява да имате дневен запис на храната, която сте яли всеки ден и вашите дейности. Един от най-интересните аспекти на приложението е, че предлага таблици с калории с хранителна информация за всички храни. В допълнение, ние също имаме възможност да създадем a персонализиран план да изпълняваме диетата, която искаме въз основа на резултата, който искаме да постигнем.

Това приложение, ексклузивно за Android, позволява, както подсказва името му, да има запис на консумираните калории. С това приложение можем да имаме дневник на нашите ястия, ежедневен брояч на поетите калории, водата, която пием всеки ден и т.н. Много пълно и просто приложение, което също има форум, където всички потребители могат да задават въпроси и да споделят впечатления с други потребители, което го прави един вид социална мрежа.

Това приложение е създадено, за да преброи консумираните калории и по този начин да ви помогне да следите теглото си. Една от най-забележителните характеристики е, че ви позволява поставете си собствени цели и по този начин да следите храната, която ядете, и упражнението, което правите. Освен това, ако имате гривна за активност, можете да я свържете с това приложение, за да запазите по-добър запис.