Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

organic


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Менюта

Понеделник

Храна

  • Сок от ябълка, копър, джинджифил и мента.
  • Бургер от тофу и морски водорасли с кисело зеле.

Вечеря

  • Салата от червена киноа с кресон, ягоди, боровинки и кедрови ядки.
  • Крекери със зеленчуков пастет от домати и азуки.

Вторник

Храна

  • Ризото с гъби и броколи с куркума.
  • Калмари, задушени с чесън и магданоз.

Вечеря

  • Кокосова вода, ананас, кейл, краставица и смути от куркума.
  • Салата от нахут със зеленчуци, маслини и босилек.

Сряда

Храна

  • Смути от малина, цвекло, морков и хлорела.
  • Шишчета от пиле, кокос и сусам.

Вечеря

  • Крем от грах с мента и смес от семена от антиоксиданти.
  • Бъркане с яйца, кълнове чесън и череши с препечен хляб от ръжен хляб.

Четвъртък

Храна

  • Детокс супа.
  • Запарена мазилка с оранжев и булгурен флан.

Вечеря

  • Пречистващ зеленчуков бульон.
  • Салата от цветни чушки, пълнозърнести макарони и леща.

Петък

Храна

  • Карпачо от краставици и ябълки, мариновано в оризов оцет и кориандър.
  • Тиквички, пълнени с тофу и просо.

Вечеря

  • Бурито от сейтан и зеленчуци с гуакамоле.

Закуска

  • Сок от червена боровинка или нар.
  • Зеленчукова напитка, плодове, мигновени овесени ядки, пшенични трици и орехово смути.
  • Зелен чай или кафе от зърнени храни.

Закуска

  • Желирани плодове.
  • Шам-фъстъци.
  • Инфузия на джинджифил или антиоксидант ройбос.

съвет

  • Пролетта е чудесно време за отстраняване на грешки. Ще забележите, че имате натрупване на отпадъци в тялото си, когато почувствате признаци на тежест, умора, умствено объркване, хроничен запек ... Или забелязвате, че ви липсва енергия.
  • Включете антиоксидантни храни във вашата диета, като ярко оцветени плодове и зеленчуци, куркума или студено пресовани растителни масла. Можете също така да си осигурите допълнителна помощ с антиоксидантни прахообразни препарати на основата на шипка, ацерола и маки. Добавете ги към рецептите си винаги сурови!
  • Пийте течности през целия ден: малки количества морска вода, разредена в минерална вода, воден кефир, почистващи бульони, чайове и запарки.
  • Сокът от алое вера прочиства черния дроб и действа противовъзпалително. В допълнение, това е леко слабително средство, което прочиства червата. Вземете 25 ml на ден преди основните ястия, разредени във вода, и ще стимулирате храносмилането.