Топла чаша от това почистващ зеленчуков бульон преди всяко хранене е ръката на светец. Влиза прекрасно и тонизира тялото, което доставя удоволствие. Освен това е така диуретик, детоксикиращ и ни помага да прочистим тялото от токсини.
Всички негови съставки са много нискокалорични и избягвах да слагам масло в него, за да стане още по-малко калорично. Ако го правите диета за отслабване, Препоръчвам ви да изпиете чаша преди лека вечеря.
Приготвя се много лесно и ще имаме бульон за няколко дни. С количествата, които влагам в него, излизат около 2 литра, които можем да държим в бутилка в хладилника и да консумираме малко по малко. Може и да се замразява, обикновено го правя, разделям го на отделни порции с помощта на торбички с фризер и ги вадя вечер преди или сутринта.
След като прецедя бульона, използвам зеленчуците, за да направя крем с тях. Препоръчвам да го направите, защото е вкусно и има същите детоксикиращи свойства. Така че тук имаме две рецепти в една. Просто трябва да смилате зеленчуците, като добавите малко от бульона или водата.
- Пречистващ зеленчуков бульон Танц на печки
- 51 рецепти за печена риба и зеленчуци, за да се храните здравословно, дори ако не сте на диета
- Кюфтета в зеленчуков сос Thermomix - Juani de Ana Sevilla Thermomix Рецепти GM Мамбо пот
- Кюфтета от хек със сос от бяло вино Днес се храним здравословно
- 20 рецепти със зеленчуци, за да се храните здравословно - Gurmé