Експертът по хранене и диетология Mutlu преброи тези, които се чудят най-много за диетата на кръвната група

предложения

Има много диети за тези, които искат да свалят килограмите. Но експертите посочват, че диетата трябва да се прави придружена от експерт, но както не осигурява никаква полза, тя може да навреди и на вашето здраве. Диетата според кръвната група, която се чува често през последните дни, е на дневен ред на тези, които искат да отслабнат. Каква е диетата според Кръвна група и как трябва да се направи? Експертът по хранене и диетология Хилал Мутлу каза това по въпроса:

"Как трябва да се хранят онези, които принадлежат към кръвна група O?"

Диетата за кръвна група е изготвена от д-р Питър Д’Адамо. Според него първите хора, събирачи на ловци са имали кръвната група "О". Поради тази причина индивидите от кръвна група О трябва да се хранят с по-голямата част от месото и рибата. Докато млечни продукти, Зърнени храни, портокалови, перлени и кисели плодове ускоряват приема на килограми, морски дарове, банан и череши ускоряват загубата на килограми.

„Кръвна група А трябва да предпочита билкови продукти“

Кръв А се нарича още като селска група, тя се появява с преминаването към земеделие от лов. Докато месото и млечните продукти улесняват приемането на килограми, билковите храни ускоряват загубата на килограми. Те трябва да премахнат месото изцяло от живота си и да консумират много малко морски продукти".

„Тези с кръвна група В трябва да стоят далеч от бяло месо“

„Група Б е номадската група сред имигриралите в Хималаите. Докато червеното месо е полезно, стойте далеч от консумацията Бяло месо. Това е единствената група, която може лесно да консумира млечни продукти. Докато се консумират ориз и овес, трябва да стоите далеч от царевица и пшеница ".

„Кръвна група АВ трябва да консумира морски дарове“

Група АВ е кръвната група, възникнала в съвременната епоха, забраните в групи А и Б важат и за група АВ. Морските дарове и зелените зеленчуци ви помагат да отслабнете и месните продукти не трябва да се консумират, освен пуешко месо.