Фелипе М. Милър/Бъдете здрави

Така започват разширените вени.

Отначало само типичните венозни "паякообразни вени", тези по-маркирани, леко увеличени и изпъкнали вени могат да причинят дискомфорт, чувство на тежест или сърбеж. Те са признати като a проблем с периферното кръвообращение и произхождат от заседнал начин на живот, тютюн, прекарване на прекалено много часове стояне на работа, лоша диета и дори модни такси (носенето на обувки на висок ток или чорапогащници и прекалено тесни панталони).

вени

Но на тях обикновено не им се отдава особено значение, освен да ги скрият под дълга пола или панталон, ако на човека, който ги има, му пука да бъдат забелязани.

И така те могат да свършат.

Простете ми, ако снимката е шокираща, но идеално илюстрира реалността. Малките венозни „паякови вени“ вече са се превърнали в съдово заболяване, което сериозно засяга качеството на живот на страдащия от него човек. И в това състояние разширените вени се проявяват с болка, подуване, изтръпване и оток и ограничават подвижността и ежедневната активност, ставайки инвалидизиращи.

В някои екстремни случаи те дори могат да доведат до много сериозни патологии, като варикорагия - венозно разкъсване - или тромбофлебит, вид съсирек, който увеличава риска от белодробна емболия. И това надхвърля просто естетическия въпрос.

Но днес нямам намерение да говоря за проблема, а за неговото решение. И това е послание, изпълнено с оптимизъм, тъй като ще ви позволи:

      - Предотвратете разширени вени и други разстройства, свързани с лоша периферна циркулация, предотвратявайки навлизането им в живота ви.
      - Предотвратете развитието на първите незначителни симптоми и достигане на величината, отразена във втората снимка.
    - И в случай, че вече страдате от разширени вени в напреднал стадий, облекчете, намалете и дори обърнете симптомите, за да можете да възвърнете качеството си на живот.

Как е възможно?

Сигурно сте чували, че не е лесно да се отървете от разширените вени, щом се появят. И така е. Но венотонична хранителна добавка е попаднала в ръцете ми - тоест, която насърчава кръвообращението - която ще ви позволи да се изправите срещу тях по естествен и ефективен начин (а също и за нарушенията, свързани с тази патология).

Независимо дали сте жена (основната рискова група) или мъж, ако имате подути или разширени вени на краката си и забележите, че те започват да „тежат“ и дори болят, това означава, че вашата система за венозно връщане не работи правилно Y. време е да действате веднъж завинаги.

Преди да ви кажа каква добавка е и къде можете да я получите, обяснявам как работи в дълбочина.

Произходът на проблема: венозна недостатъчност

Срокът венозна недостатъчност Свързва се с поредица от особено досадни и болезнени клинични прояви, които засягат краката поради лоша периферна циркулация (забавен кръвоток). У нас страда от повече от девет милиона души, което го прави едно от най-често срещаните съдови заболявания. (1)

Отначало тази патология компрометира в различна степен качеството на живот на хората, които страдат от нея. Но ако не се лекува правилно, това може да доведе до хронична венозна недостатъчност (ХСН) с течение на времето и да доведе до по-сериозни проблеми.

Венозната недостатъчност възниква, когато кръвта, която циркулира през вените, не успее да се върне правилно към сърцето, т.е. вените не са в състояние да върнат правилно тази кръв. Това се дължи на неизправност на клапаните, които са вътре и които са отговорни за това, че кръвта циркулира по течен начин и не позволява да се върне на същото място, от което идва.

Когато това се случи, има натрупване на кръв във вените, което ние наричаме разширени вени. Освен това те никога не пристигат сами. Останалите симптоми на венозна недостатъчност обикновено ги придружават от първия момент: подути крака, болка, тежест, оток ...

Ако страдате от тях, ще разберете какво е да видите как малко по малко те усложняват деня ви, без да можете да направите нищо, за да го избегнете. Може би дори сте се запитали с известно отчаяние какво е това, което сте сгрешили, защо клапаните във вените ви са спрели да работят.

„Защо имам разширени вени?“

Ако ми позволите да ви отговоря, ще ви го казвам, много пъти, просто защото, тъй като има определени обстоятелства, които могат да ви предразположат да страдате от проблеми с кръвообращението. Сред тях са бременността и т.нар „Неизменяеми фактори“, като генетично наследство, възраст (проблемите с кръвообращението се влошават с годините) и пол (жените са по-склонни да страдат от разширени вени по хормонални причини, като съотношението е пет жени към всеки мъж). (две)

Съществуват обаче и т.нар „Модифицируеми фактори“, Тоест тези, които наистина зависят от собствените си навици и с които симптомите, свързани с разширени вени и венозна недостатъчност, могат да бъдат облекчени. Са тези:

  • Постурални пороци: Избягвайте да прекарвате много часове в една и съща позиция. Сменяйте позата си често, правете кратки разходки на всеки два часа и използвайте устройства, за да поддържате краката си повдигнати, докато работите.
  • Облекло: носенето на тесни панталони или чорапи утежнява проблемите с кръвообращението, затова се препоръчва да носите широки дрехи.
  • Източници на топлина- Избягвайте сауни, гореща кола маска или прекомерно излагане на слънце на краката, тъй като те причиняват разширяване на вените и влошават симптомите на венозна недостатъчност.
  • Заседнал начин на живот: редовната практика на физически упражнения благоприятства свиването и отпускането на мускулите, като същевременно активира нашата кръвоносна система.
  • Лошо хранене: Прекомерната консумация на калории причинява наднормено тегло и затлъстяване, влошаващи проблеми с периферното кръвообращение. Яжте диета, богата на плодове, пресни зеленчуци и зърнени храни и пийте поне 2 литра вода на ден.

Като избягвате тези рискови фактори и спазвате препоръчаните насоки, можете да подобрите проблемите си с кръвообращението и да облекчите част от техните ефекти.

Въпреки това съвременният живот не спира да се отразява на здравето ни: изискванията за работа и ежедневните задължения не винаги ни позволяват да се грижим правилно за себе си, да можем да спортуваме или да се храним правилно. А онези хора, които са принудени да стоят дълго време на работа (продавачи в магазини, сервитьори, хостеси ...) или също много часове седнали (офис служители, таксиметрови шофьори ...), едва ли ще могат да избегнат разширени вени в бъдещето.

И така, какво да направите, ако сте изложени на риск от венозна недостатъчност, ако вече страдате от първите му симптоми или директно, ако вашите проблеми с кръвообращението не ви дават почивка?

Време е да се съюзите с природата, за да ги спрете.

Фитотерапията предлага отлични алтернативи на конвенционалните лекарства, както при локално приложение (с кремове), така и през устата. Такъв е случаят с хранителната добавка, базирана на 6 растения, които днес подбрах за вас, което ще бъде от голяма помощ за предотвратяване и борба с венозната недостатъчност, подобряване на кръвообращението и укрепване на вашите съдови стени.

Това са естествените съставки, които значително ще повишат качеството ви на живот.

Софората и горчивото портокалово дърво, съюзници на подути крака

Флавоноидите са растителни пигменти, открити през 1930 г. от носителя на Нобелова награда за физиология и медицина Зент-Дьорд, който по това време показа, че спомага за регулирането на пропускливостта на капилярите (малки кръвоносни съдове, участващи в периферната циркулация). (3)

Има много изследвания от откриването му и са идентифицирани повече от 5000 различни съединения, които принадлежат към групата на флавоноидите. (4)

Сред тях се открояват цитрофлавоноидите, които се намират главно в цитрусовите плодове. Основният флавоноид в портокала например е хесперидин. И последното също присъства, заедно с Диосмин, в лимони и мандарини. (5)

Едно от растенията с най-високо съдържание на тези два флавоноида е точно горчив портокал(Citrus aurantium), използвано от години за стимулиране на кръвообращението. Различни проучвания показват, че комбинираното действие на диосмин (450 mg) и хесперидин (50 mg) е ефективно за предотвратяване на повишена пропускливост на кръвоносните съдове. Следователно използването му като допълнително средство за лечение на хронична венозна недостатъчност (ХСН) е научно потвърдено. (6) (7) (8)

А сред растенията, цветята и семената на софора (Sophorae japonica), чието съдържание на флавоноиди, като троксерутин, Изключително е. (9)

Това вещество също има научна подкрепа, показваща ползи след приема му за период от 2 или 3 месеца в добавки от 1000 mg от този активен принцип. Според проучването троксерутин намалява пропускливостта на капилярите, като по този начин подобрява подуването и болката в резултат на CVI. (10) (11)

Но освен проучванията, които подчертават неговите ползи, неслучайно основните конвенционални лекарства срещу венозна недостатъчност имат в състава си диосмин и троксерутин. Въпреки че, както винаги ви казвам, защо да отидете в аптеката да търсите това, което ни предлага природата със същата ефективност и без странични ефекти?

Във всеки случай само флавонидите не са достатъчни за справяне с всички симптоми на венозна недостатъчност. Ако наистина искате да видите подобрение в периферната си циркулация, да се борите с разширени вени и да забележите по-малко подути и по-отпуснати крака, трябва да добавите други естествени съставки към флавониевете. И, както ще видите по-долу, в случая на IVC, „единството е сила“.

Червената лоза, облекчение при отоци и тежест на краката

И с тази цел да обединим усилията си, хранителни добавки, направени от екстракта от лозови листа или семена от Червено грозде (Vitis vinifera) имат висока концентрация на антоцианидини и флавоноиди, активните съставки, отговорни за терапевтичния му ефект върху венозна недостатъчност.

Няколко клинични проучвания показват, че тези съединения оказват "запечатващ" ефект върху капилярите, което ги прави по-стабилни и еластични и следователно подобрява тяхната функционалност. Освен това е установено, че те също намаляват пропускливостта на стените на съда; тоест благодарение на тях количеството течности, които преминават към интерстициалната тъкан (тази между клетките) намалява. Следователно, образуването на оток и подуване на краката се намалява, намалявайки чувството за тежест. (12)

Също така според друго проучване добавките на базата на екстракт от червена лоза, приемани през устата, са особено ефективни за лечение на хронична венозна недостатъчност и нейните симптоми (разширени вени, тежест и подуване на краката, напрежение и спазми ...). (13)

Срещу възпаление, глог и лилава червена боровинка

И ние продължаваме да обединяваме сили срещу друг от характерните симптоми на CVI, като възпаление. Опитвали ли сте някога плодовете на Бял глог (Crataegus oxyacantha) или на лилава боровинка(Vaccinium myrtillus)? Тези плодове имат богатство от активни съставки вътре, които несъмнено ще помогнат на периферната им циркулация: витамин Ц и фитонутриенти като витексин вълни антоцианини, от които вече подчертахме неговия уплътняващ ефект върху капилярите.

По отношение на витамин С, Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) признава връзката му със синтеза на колаген. Колагенът е основен структурен протеин за кожата, ставите и хрущялите, но също така и за тъканите, които образуват стените на кръвоносните съдове, поради което витамин С, участвайки в неговия синтез, насърчава правилната циркулация. (14)

От своя страна, витексинът, един от основните активни принципи на глог, има благоприятно въздействие върху здравето на сърдечно-съдовата система и има доказано противовъзпалително действие, така че може да бъде полезен в случай на възпаление в долните крайници. (петнадесет)

Вече видяхме как тази добавка ще ви помогне да предотвратите, облекчите и лекувате няколко от симптомите на CVI: подути крака, оток, тежест и т.н. Но ... срещу разширени вени, какво?

Конският кестен, естествен гигант срещу разширени вени

Може би сте пропуснали най-популярното и документирано билколечение за венозна недостатъчност в Европа: конски кестен (Aesculus hippocastanum).

Терапевтичните ефекти, свързани с консумацията на екстракт от конски кестен, се дължат на основния му активен принцип, смес от тритерпенови сапонини, известна като есцин (или есцин). Списъкът на ползите, свързани с консумацията му, е дълъг: треска, доброкачествена хипертрофия на простатата, бактериални инфекции, дихателни и циркулаторни нарушения ...

Това, за което е особено ефективно обаче, е лечението на CVI, тъй като спомага за значително намаляване на отока, болката и сърбежа в краката. (16)

В този случай е важно използваното растително вещество, изсушените семена от конски кестен, да съдържа минимум 3% стандартизиран екстракт от есцин, за да се гарантира неговата ефективност. (17)

Неговите противовъзпалителни, венотонични и антиедематозни ефекти са широко демонстрирани в няколко клинични проучвания. Трябва да се подчертае един от тях, който се състои от систематичен преглед на 17 предишни проучвания за оценка на ефективността и безопасността на консумацията на екстракт от семена от конски кестен. (18)

Като цяло дневните дози, прилагани в тези проучвания, са 100-150 mg стандартизиран екстракт от есцин в капсули (предварително ще ви кажа, че добавката, за която говорих, далеч надхвърля това количество), разделена на различни дози и за период около 4 седмици. Авторите заключават, че този екстракт е ефективен и безопасен вариант за симптоматично лечение на хронична венозна недостатъчност в краткосрочен план.

Други прегледи са открили подобни ползи, като в някои случаи се добавя намаляване на отока в глезените и краката. (19)

Накратко, добавката, която избрах за вас, ви предлага научно доказаните полезни ефекти на 6 растения: софора, горчив портокал, червена лоза, глог, лилава червена боровинка и конски кестен. Но освен това представлява важна особеност, когато става въпрос за лечение на разстройства, свързани с венозна недостатъчност, за които ще ви разкажа след малко.

Защо препоръчвам този плъгин

На първо място, трябва да поясня, че можете да изберете да приемате някои от съставките, присъстващи в тази добавка, чрез храната, като плодовете от глог и боровинки или плодовете на други растения. Но ако решите хранителни добавки, направете го за този, който работи със стандартизираните си екстракти в основните активни принципи, като този, който препоръчвам днес.

В зависимост от вашите нужди, в добавките с венотоничен ефект можете да избирате между продукт, базиран на едно растение (прости формулировки) или на конкретна комбинация от хранителни вещества и растения (съставни формулировки).

Ако имате проблеми с разширени вени, подуване, задържане на течности, тежест или изтръпване в краката, моят съвет е да потърсите съставни формули, които ви позволяват да се справите с всички тези проблеми глобално и синергично с едно движение.

И точно тук Veniomax за останалото!

Тази венотонична добавка включва всички естествени компоненти, които току-що сме виждали и, което е фундаментално, всички те са стандартизирани. Добър пример е, че въпреки че проучванията с екстракт от конски кестен вече показват ползи от 100 mg и 3% стандартизация в есцин, тази добавка е преминала няколко стъпки напред. В препоръчителната дневна доза (6 капсули, разделени на 3 дози) ще получите 240 mg екстракт от конски кестен, стандартизиран между 18 и 22% есцин с гаранции за ползи.

Добавете към това вашите 750 mg екстракт от софора, стандартизиран до 95% троксерутин, както и още 750 mg екстракт от горчив портокал, стандартизиран до 90% диосмин. Не забравяйки екстрактите от плодове от глог и боровинки, стандартизирани съответно във витексин и антоцианидини, както и съдържанието на витамин С.

Накратко, тази добавка ви осигурява растителни екстракти, богати на активни принципи, известни със способността си да укрепват капилярните стени и действащи в синергия за подобряване на усещането за съдово благосъстояние. Можете да разчитате на глобалното му действие за:

  • Изправете се срещу разширени вени и вени на паяк.
  • Подобрете периферната си венозна циркулация.
  • Подобрете чувството за умора, тежест или болки в краката.
  • Намалете подуването на глезените и краката.

      - Ще почувствате краката си по-пъргави и по-леки, без болка и подуване.
      - Няма да се налага да ги криете и ще придобиете увереност и самочувствие.
    - В бъдеще ще се грижите за здравето си и ще избягвате съдова „изплашителност“.

Като се има предвид, че предотвратяване По-просто е от лечението. Препоръчвам ви да започнете да приемате тази добавка преди появата на най-малко съдовия "паяк", колкото и малък и незначителен да изглежда. От съществено значение е да се действа възможно най-скоро, за да се избегне появата на разширени вени и други симптоми на венозна недостатъчност.

Имайте предвид, че тази хранителна добавка ще ви помогне да облекчите болката и да придобиете мобилност, самочувствие и качество на живот. Но, както подсказва името му, той винаги трябва да бъде „допълнение“ към добрата диета, правилното ниво на хидратация и здравословния начин на живот.

Ако желаете, можете да поръчате Veniomax, срещу разширени вени и други симптоми на венозна недостатъчност, на тази връзка.