предотвратяване
Всеки 14 март се отбелязва от 2005 г., Европейският ден за превенция на сърдечно-съдовия риск.

Целта е да се обърне внимание на важността на сърдечно-съдови заболявания настоявайки за способността, която трябва да действаме в основата му рискови фактори. Тези фактори действат заедно с обобщаващ ефект, определящ началото и развитието на заболяването.

Сърдечно-съдовите заболявания засягат артериите на тялото. Проявява се главно в структури с висока нужда от кислород и засяга предимно на сърдечно ниво с развитието на ангина пекторис или липса на кислород и инфаркт, където сърдечните увреждания вече са установени. Мозъкът е засегнат и от появата на така наречените удари с различни нива на неврологично увреждане, от леки до фатални. Но тъй като е засегнато цялото артериално дърво, бъбреците, долните крайници и т.н.

Тези промени са много сериозни и представляват водеща причина за смъртта в развитите страни.

Рисковите фактори са: пушене, повишен холестерол, хипертония, диабет, затлъстяване и заседнал начин на живот.

Има два вида превенция на сърдечно-съдовия риск:

  1. Първична профилактика: Това, което се извършва при здрави хора.
  2. Вторична превенция: Тази, която се извършва при хора, които вече са засегнати от сърдечно-съдови заболявания, т.е.претърпели миокарден инфаркт, инсулт и т.н. Става въпрос за предотвратяване появата на нов епизод и подобряване на хода на заболяването.

Първичната профилактика е основният инструмент, с който разполагаме за намаляване на честотата на сърдечно-съдовите заболявания сред общата популация и може да се извърши чрез следните мерки:


  • Чрез контролиране на възможно най-много рискови фактори в детска възраст и поддържане на здравословни навици е възможно да се намали рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания в зряла възраст. Децата и юношите могат да намалят риска от развитие на това заболяване в бъдеще, като контролират рисковите фактори, които са в техните ръце, като физическо бездействие, затлъстяване, тютюнопушене, висок холестерол и високо кръвно налягане.
  • Здравословната диета, редовните физически упражнения, контрол на теглото, въздържане от тютюнопушене и контрол и адекватно лечение на други рискови фактори като високо кръвно налягане или диабет, могат значително да намалят честотата на сърдечно-съдовите заболявания сред общата популация.

При вторичната профилактика следните аспекти са от съществено значение: