Инструменти
Визуализирайте
Добро утро
Вчера имах проблем счупих ребро и бях в болницата цял следобед и тъй като не можех да готвя, защото не мога да движа ръката си заради болката, която имам, семейството ми реши да ме заведе на телепица за вечеря, така че защо ти казваш днес? Претеглих и угоих 700гр. Но така или иначе, сега трябва да приемам 2nolotil на всеки 8 часа и хапче, наречено травмадол на всеки 6 часа. И както вече ви казах, семейството ми не ме подкрепя в нито една от диетите, така че ще трябва да поглъщам сълзите си от болка, ако искам да спазвам диетата.
Доста съм обезсърчен.
Целувки
Не поставям менюто, тъй като не знам как ще го направя.
Здравей, добро,
Надявам се да се възстановите скоро и добре, докато ако е невъзможно да готвите и никой от семейството ви не ви помага, опитайте се да се храните възможно най-здравословно и когато се възстановите, ще започнете отново. Важното е вашето здраве ... и да възприемете добри хранителни навици, защото все пак не можем да сме на диета през целия си живот.
Относно мен, добре ви кажа, че във вторник имах PP и добре през нощта ми казаха да отида на вечеря и трябваше да ям салата, така че направих.
Така че вчера направих PP и днес също. каква липса на контрол имам, хе-хе, важното е, че правя същите дни, ако правя 2 VP правя 2 PP.
Вчера ядох това и сложих и менюто за днес:
01.05.13:
Закуска: Пуешки гърди.
Храна: Пиле на скара + кисело мляко 0% с трици
Снек: Кока кола 0 + пуйка
Вечеря: Пиле на скара + кисело мляко 0%
И преди да заспя, чаша мляко с какаово съдържание обезмаслено.
05/02/13:
Закуска: Кафе с мляко + пуйка + кисело мляко 0% с трици.
Храна: Ширатаки с кайма.
Снек: Ракови пръчици + кисело мляко 0%.
Вечеря: пилешки бургери
Ще кажете как вървите. Поздравления