С ежедневния стрес и модерните ястия сме склонни да се храним по-лошо и по-некачествено. Разполагаме с голямо разнообразие и предлагаме продукти, обогатени с калций, бифидус, добавени витамини, фибри и голямо разнообразие от хранителни вещества, от които се нуждаем за нашето здраве.
Те искат да повярваме колко е важно да приемаме ежедневно и точни количества лактобацили, желязо, микроелементи и т.н. И те са отговорни за влагането на всичко, от което се нуждае тялото ни, в кисело мляко, сок, бисквитки или зърнени храни. Напълвайки количката за пазаруване с тези продукти, ние смятаме, че вървим към балансирана и здравословна диета, но това не може да бъде по-нататъшно.
Вкъщи не сме радикали, децата ми пият шоколад от време на време, но така, от време на време, никой от нас не пие шоколад всеки ден. Когато реших да заместя голяма част от шоколада, който консумирахме, за рожков, не си представях ползите, които ни носи, особено за децата ми, които са на възраст.
Въпреки че това е процес на промяна в хранителните навици, у дома те са го интегрирали много добре и все повече харесват рожков, до степен, че не пропускат шоколадови неща, вече не са закачени за шоколад или не изпитват желание да го яде, когато има.
Една от причините, поради които стартирах този проект, беше да мога да споделям с хора, които са в същата ситуация като мен. Родителите се притесняват, че децата им пият твърде много шоколад, защото се чувстват зле, когато не им позволяват да ядат шоколад, или защото биха искали да спрат да го дават и да го заменят с нещо друго, но не знаят с какво и как.
Когато им отказваме да ядат сладкиши или шоколад, това ни е с лош вкус (дори да знаем, че това е за тяхно добро), виждаме, че те се чувстват зле и се различават от другите деца. Социалният натиск за шоколадови продукти е много силен, медийна бомбардировка за най-малките да вземат продукти, заредени със захари и шоколад. Много ни струва да не бъдем в рамките на това течение, тъй като днес няма тържество, където шоколадът да не присъства.
Ако се видите в тази ситуация и не знаете как да намалите консумацията на шоколад, каня ви да познаете рожковите, защото това ще ви изненада.
Ако искате да знаете всички терапевтични свойства от рожков, кликнете тук .
Ако искате да купите брашно от рожкови или други продукти, посетете нашия магазин.
- Здравословна храна за деца през зимата Здравословно жилище
- 5 ръководства за здравословно хранене за деца
- Здравословна храна за детски менюта и подходящи продукти, които обичат - Aguirrebeña Mediación
- Здравословни нагласи 8 поведения за насърчаване при децата - Здравословно хранене Delimás
- Как трябва да бъде здравословното хранене за деца Colegio Amanecer - Alcorcón