Не знам дали ви се случва, но за мен първите два месеца от годината, се свеждат до едно нещо: кино. Било у дома или в театъра през това време възнамерявам да гледам възможно най-много филми (в момента имам 4). Но какво да ядем, когато сме на този план? На този въпрос, какви здравословни закуски да изберем, ще отговорим в днешната публикация.


Ако смятате, че има няколко алтернативи за здравословни закуски, които имаме, нека ви уведомя, че грешите. В тези дни, когато бях много кинофилен, успях да се насладя много здравословни и вкусни опции. Дори подготвям масата си за закуски за Оскарите, които ще бъдат следващата седмица.

Какво да избера?

Разказвам ви за някои от опции за здравословна закуска Опитах тези дни:

  • Ядки, в умерени количества, не забравяйте, че са с високо съдържание на калории.
  • Едамаме на пара с морска сол.
  • Шоколад без захар, за предпочитане горчив. Проверете дали няма добавка за млечни продукти.
  • Печени чипс (царевица, сладък картоф, картофи, юка или банан) с гуакамоле.
  • Диетични бисквитки, бъдете много внимателни с това. Те трябва да гарантират, че са направени от пълнозърнесто брашно и без добавени захари.

Откъде да вземете тези здравословни закуски? Благодарение на здравата вълна, която живеем в наши дни, можем да получим този тип опции в много супермаркети, поне в Колумбия.

Рецептите

Разбирам, че нямаме достъп до тези здравословни решения за закуски, които споменах по-горе. Тихо! Не би било публикация в GASTROGLAM, ако не споделяме рецепти. Тогава ето няколко предложения.

Първият е много прост: пуканките. Те са с ниско съдържание на калории, три чаши осигуряват приблизително 192. Реших да им дам забавно докосване със средиземноморски вкус. Оставям ви подготовката:

филми

Другото ми предложение е Гръцко кисело мляко с много средиземноморски вкусове. Ако харесвате пръчки от моркови и целина със сос от ранчо, можете да замените тази опция без проблем. Ще вкуси като тартар! Ето рецептата:

Сега, ако сте готови за уикенда, можете да опитате някое от тези предложения във вашата филмова вечер. Ако имате повече идеи, не забравяйте да коментирате моите акаунти във Facebook, Instagram и Twitter.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.