Тази публикация е достъпна и на: CAT (CAT)

прегърнете

Прегръщането на дърво е много интересна природна терапия. Това е по-стара практика, отколкото изглежда, и че много научни изследвания започват да виждат положителните ефекти, които те предават на човешкото тяло.

Облекчаване на болката, пренастройка на кръвното налягане и телесната температура, стимулация за зарастване на рани и фрактури ... Всичко това и много повече с нещо толкова просто като прегръщане на дърво.

Произходът на тази терапевтична практика е мистичен и духовен, на хилядолетия. Например келтските традиции считат горите и растителността за много добродетели и магически сили. Необходимо е само да се помнят друидите и тяхното значение в общността като духовни водачи и за техните лечебни способности. В свят без лекарства и научен напредък природата и нейните ресурси бяха най-доброто, което им беше на ръка.

Науката зад прегръдката на дърво

Много от тях са древните вярвания и религии, които насърчават практиката на прегръщане на дървета. Но освен тези мистицизми и може би с известно учудване и изненада, науката е забелязала преки ползи при хората, които са я опитвали.

Очевидно това не е панацея или цялостно лечение: дървото не е кардиолог, нито прави чудеса. Но това, което контактът с дърветата и растенията носи, е подобрение на физическо и психическо ниво. Това е обобщението, до което стигат автори като Матю Силвърстоун и неговия „Заслепен от науката“, след събиране на резултатите от няколко проучвания.

С чудесни изстрели практиката (или за някои, дори ритуалът) да прегръщат дърво, помага за подобряване на концентрацията, намаляване на нивата на тревожност и борба с отрицателните психични състояния, като стрес или депресия. Според проучвания това се дължи отчасти на вибрациите, предавани от дърветата и които, въпреки че са незабележими, влияят на кръвния ни поток.

Усещания за ходене по дърво

Това, което е много ясно за всички, е, че дървото предава мир. Може би това е така, защото когато прекарваме време, посветено на природата (и без да мислим за работа например), ние се отпускаме. Отиването да търси дървета в естествена обстановка ни дава много спокойствие и вътрешен мир.

Типичният буколичен образ на четене на книга, докато седите на сянка на дърво, реагира на това. Чист въздух, положително разсейване, релаксация, креативност и щастие.

Естествена терапия: арботерапия и балнеолечение

Прегръщането на дърво е естествена терапия, която е включена в балнеолечението (от латински, отнасящо се до спа центрове). Това са природни терапии, както подсказва името: или с бани в горещи извори, с кални бани, или прекарване на време сред дървета, например.

Освен това, следвайки логиката на балнеолечението, всяко дърво предоставя различни предимства. Например:

  • Ела: намалява възпалението и насърчава зарастването на рани и фрактури.
  • Бряст: укрепва храносмилането и стомаха.
  • Клен: палиативно, намалява болката.
  • Акация: ефективна за калибриране на телесната температура.
  • Бор: силно митологизиран от различни традиции заради своите лечебни способности.
  • Върба: регулира кръвното налягане.