След като тези дати отминат, ние се чувстваме виновни за всички онези удоволствия, които изядохме по Коледа. Днес ви предлагаме три рецепти с джинджифил, които ще ви помогнат да загубите тези излишни килограми.

прекрасно

Джинджифилът може да отслабне без никаква опасност или отрицателен ефект върху тялото ви, тези рецепти могат да бъдат направени у дома.

1. Портокал и джинджифил

Health Portals препоръчва оранжевото на хора с наднормено тегло и затлъстяване, поради ниския си калориен прием и заедно с джинджифила увеличава потенциала му. Рецептата изисква 2 портокала, 5 супени лъжици настърган джинджифил и 1 литър вода.

След това трябва да кипнете водата за 5 минути, като добавите джинджифила и я оставете да си почине 10 минути. След тази стъпка течността се филтрира и се смесва с портокаловия сок и по желание можете да добавите мед, за да го подсладите. Ако изпиете 1 чаша от този сок на гладно и след всяко хранене ще започнете да забелязвате ползите от отслабването.

2. Канела и джинджифил

Комбинацията от канела с джинджифил помага на тялото да увеличи 20% от способността си да разгражда мазнините и да подобри кръвообращението. Трябват ви 1 литър вода, 4 супени лъжици настърган джинджифил и 4 канелени пръчици. Сварете водата, поставете джинджифила и канелените пръчици, оставяйки го да си почине за 15 минути.

В края на процеса трябва да прецедите течността в гевгир и след това да сервирате. Пийте чаша на гладно, а останалото разпределете да пиете поне 3 пъти на ден.

3. Джинджифилова лимонада

Тази рецепта включва краставица, която подобрява отслабващите свойства на листата от мента и джинджифил. Резултатът е освежаваща напитка със здравословни резултати при отслабване.

Съставките са 8 филийки краставица с кора, 1 супена лъжица настърган джинджифил, 2 лимона, 10 листа от мента и 1 литър вода. Лимоните се нарязват на филийки и всичко се поставя в кана, за да се налее по-късно литър вода. Накрая всичко се оставя да почива цяла 1 нощ. Трябва да вземете 1 чаша на гладно и да я консумирате през останалата част от деня.