Постоянното гладуване с Shape е лесно, без шега. Ако си мислите „не бих знал откъде да започна“, тогава Shape е с гръб! Формата е най-лесният начин да започнете най-популярната седмична форма на периодично гладуване. Изберете два дни в седмицата, за да постите. Всеки ден работи най-добре за ти график. И след това просто се съсредоточете малко повече върху избора на по-здравословни храни през останалата част от седмицата.

Постоянното гладуване с Shape е лесно, без шега.

Ако си мислите „не бих знал откъде да започна“, тогава Shape е с гръб! Формата е най-лесният начин да започнете най-популярната седмична форма на периодично гладуване. Изберете два дни в седмицата, за да постите. Всеки ден работи най-добре за ти график. И след това просто се съсредоточете малко повече върху избора на по-здравословни храни през останалата част от седмицата.

Да, толкова е лесно.

Във вашите бързи дни това не е чист пост. Просто ядете по-малко калории. Това е, когато много хора се обезсърчават. Но тук блести Shape! Вместо да се борите с това, което можете и какво не можете да ядете, вие имате Shape само в бързите си дни.

Да, това означава, че можете спрете да броите калории Тъй като Shape има калориите, които се броят. Цели плодове и зеленчуци, комбуча, грахов протеин, кокосов крем и други в прекрасна комбинация от вкусно хранене. Много по-лесно, отколкото сами да откривате периодично гладуване.

Знаете ли, че е имало периодично гладуване хилядолетия? Антични философи като Сократ и Платон. Гръцката медицина имаше метод на гладно и пречистване, за да помогне на „вътрешния лекар“ на тялото да се събуди и да се грижи за тялото. Постите се практикуват от различни религии и до днес! И да, лекарите са се съгласили за ползите за здравето от гладуването много преди то да е било популярно.

Периодичното гладуване не е нездравословна и неизследвана модна диета. Проверете изследванията, вижте какво трябва да кажат лекарите и специалистите по хранене.

Noni от NewAge си партнира със Синтия Търлоу, настоящ водещ експерт по хранене с повече от 20 години опит като практикуваща медицинска сестра, за да ви даде периодично гладуване + форма. Синтия е вдъхновена от Нони от изцяло естествения подход на NewAge, съчетан с мощните здравни свойства на нони като супер плод. Noni от NewAge гледа на здравето ви сериозно и вие и тялото ви заслужавате най-добрия план, който е от полза за цялостното ви здраве. Благодаря, Синтия! А сега нека разгледаме всички потенциални ползи за здравето от периодичното гладуване. .

Периодичното гладуване предлага нова надежда за жените, които са попаднали в капан от наддаване на тегло, особено с напредването на възрастта. Той също така предлага надежда на тези, които цял живот са се борили с наддаване на тегло.

Отслабването чрез периодично гладуване променя всичко. И за щастие, науката най-накрая поставя това на преден план и отхвърля остарелите, нездравословни и модни диети. Хората, за които се бориха години са загубили теглото и не те са го спечелили отново.

Всеки ден все повече хора казват, че се чувстват с 5, 10 и 20 години по-млади. Не само теглото, но цялостното здравословно състояние на периодичното гладуване го отличава.

Всеки може да отслабне, като ограничи калориите, но вие губите всички други ползи от гладуването, ако времето ви е грешно. Точно така, КОГАТО ядете е по-важно от КАКВО ядете.

Автофагия Звучи нещо като „au to fa gia“. Това не е дума, която сме свикнали да чуваме. Тъй като обикновено не говорим за това как нашите клетки се почистват. Но това е. Вашето тяло се нуждае от възможността да се прочисти, за да се освободи от болни и увредени клетки. Просто.

Но това, което не е просто, е, че тялото ви не може да направи това, освен ако не пости. И той е твърде зает да се занимава с цялата тази храна, която продължавате да ядете! Всеки. Денят.

Дайте на тялото си почивка. Оставете го да почисти, да се прегрупира и да се приготви.

Инсулинът е хормон, който тялото ви произвежда, за да контролира нивата на захарта. Вашето ниво на инсулин е това, което казва на тялото да започва и спира различни неща.

Висок инсулин = съхранение на мазнини

Нисък инсулин = почистване

Нивата на захар се повишават, когато ядете редовните си храни всеки ден. Ако инсулинът ви е с високо съдържание на храна през целия ден, вие изтегляте захар от кръвта си в клетките си. Ако нивата на инсулин са ниски, тялото ви може да прави други неща и не може да съхранява мазнини!

И ако постоянно ядете, инсулинът ви е постоянно висок, което може да доведе до инсулинова резистентност. Това е опасно. Вашето тяло започва да инжектира инсулин допълнителен да се опита да поддържа тялото правилно.

Допълнителен инсулин = нездравословно ниво на хормона

Когато започнете да гладувате, тялото ви първо използва лесно достъпна енергия като кръвната захар (гликоген). След като тялото ви го изгори, инсулинът ви пада, тялото спира да произвежда мазнини и най-накрая има време да се прочисти. Той също има време да разгради мазнините и излишъка, който имате. Ето защо не яденето на обяд всъщност не е същото като периодичното гладуване. Това не е пълен пост.

Друго предимство? Да моля. Постенето поставя същия вид стрес върху тялото ви като бягането. Това е като леко предизвикателство да събудиш мозъка. Мнозина, които се опитват с периодично гладуване, казват, че имат по-добра концентрация и яснота.

Ако установите, че сте гладният тип, това е още по-голямата причина да опитате периодично гладуване с Shape. Чувството за глад може да е резултат от това, че тялото ви използва въглехидрати и захар, за да увеличи енергията си. Вашето тяло използва лесните неща, вместо да използва по-стабилни форми на енергия. Периодичното гладуване и фокусът върху по-доброто хранене могат да доведат до намаляване на глада и лошото настроение.

Да, форма плюс периодично гладуване ще помогне на храносмилането ви. Това е малко неудобна тема, разбира се. Но все пак си струва да се спомене. Shape съдържа цели храни, комбуча и грахов протеин. Плодовете и комбуча ще ви държат „в движение“, а без млечни продукти ще поддържате здравето на червата. Освен това хората се чувстват така, сякаш спят по-добре с всички тези здравословни неща. Трябваше ли да кажа това първо? Вероятно. Който не иска да спи по-добре?

Така че Shape Plus Intermittent Fasting ще ви помогне да отслабнете, да премахнете част от тази обезпокоителна мозъчна мъгла, да поддържате нивата на инсулин и захар ниски, да подобрите настроението си, да получите вкусно хранене, без да броите калории, и да оставите тялото ви да работи върху него. това, което почиства клетките.

Без предположения. Без стрес. Не прекарвате време разочаровани от храната, когато постите.

По всяко време, по всяко време и навсякъде: Shape ви помага.

И в случай, че не сте чували, Shape има 30-дневно предизвикателство Shape. Отслабнете с 5-10 килограма и се чувствайте по-добре от всякога. или ще върнем парите ви. Гарантирано Проверете Shape Challenge, за да влезете във форма (Shape)!