Идеи за кетогенни коледни предястия, пригответе тези рецепти, за да не пропуснете диетата тези празници.

Наближават празниците, най-страшното време от годината за онези от нас, които следват кетогенен стил на хранене. И е много трудно да имаме сила на волята, когато нугите започват да преминават пред носа ни. Ето защо измислих няколко идеи за кето коледни предястия. Ястия, които можем да приготвим, вкусни и апетитни, които ще ни попречат да изпаднем в изкушение. Ще стане малко стартова серия с идеи за предястия, първи ястия, основни ястия и десерти, така че продължавайте да идвате през тези дни!

предястия

Днес ви предлагам идеи за кетогенни коледни предястия, които можете да приготвите, независимо дали организирате вечеря сами или искате да вземете семейството си у дома. Вярно, че с добра шунка, добро сирене и някои скариди винаги ще изглеждате добре и те няма да ви измъкнат от кетозата, но ако искате да се различавате, запишете тези идеи и си вземете Коледа без вина.

Увита с бекон аспержи

Вкусно и опростено предястие невъзможно! Трябват ви само един или два аспержи, в зависимост от това колко сте и няколко пакета бекон.

Измийте добре аспержите, изрежете финалната част, което обикновено е трудно и навийте филийка бекон във всяка, оставяйки жълтъка отвън. Поставете ги върху лист с бисквитки и печете, докато беконът стане хрупкав и жълтъка на всеки аспержи малко препечен.

Толкова прости и толкова богати, че няма значение дали семейството ви е на кетогенна диета или не, всички ще го харесат. Ако искате да му придадете по-луксозно и гурме докосване, можете да смените сланината за иберийска шунка, те ще бъдат невероятни!

Рулца от сьомга и сирене

Още една много лесна идея за начало, която ще се хареса на всички. Ще ви трябва само пушена сьомга, мазане със сирене, каперси и малко сушен копър.

Разделете пушената сьомга на филийки, намажете всяка филия с малко крема сирене и добавете няколко каперси, след което навийте филийките сьомга, така че сиренето и каперсите да са вътре. Поръсете малко копър върху всяко руло от сьомга. Можете да си купите няколко пръчки, за да убодете всяка от ролките и да ги улесните за ядене. По-лесно и по-богато невъзможно!

Очила за салпикон с морски дарове

Едно от най-важните неща в дома ми, дори преди да сме били на кетогенна диета, ние вече го правехме и винаги беше много успешен. Освен това е по-добре го направете предния ден, така че да отнеме повече вкус, По този начин си спестяваме малко време за подготовка в деня на вечерята. Ако го поставите в отделни купички или чашки, той е много сладък и много лесен за ядене.

Винаги слагам домат на кубчета, зелен пипер на кубчета и лук на кубчета. С морски дарове е на вкус, обикновено използвам варени скариди и варен октопод, но можете да поставите това, което ви харесва най-много. Най-важното е да го облечете добре с добър ябълков оцет и екстра върджин зехтин, добре посолете и го оставете в хладилника за една нощ, за да се смесят вкусовете. На следващия ден зеленчуците ще пуснат соковете си и ще бъдат смесени с дресинга. Разбъркайте малко сместа и сервирайте в отделни чаши, сега те продават някои наистина сладки във всеки супермаркет.

Пълнени яйца

Може да звучи много елементарно, но кой не обича дяволските яйца? Не е задължително да са типичните яйца с пълнеж от риба тон с майонеза. Опитайте се да направите няколко версии. Например, заменете рибата тон с пушена сьомга, бебешки змиорки или скариди. Смесете жълтъците с авокадото или с розов сос. Добавяне сърна от сьомга или хамсия за всяко половин яйце. Възможностите са безкрайни, лесно се ядат с ръце и винаги са много добри.!

Близалки от козе сирене с червени плодове

Тези кето коледни предястия са толкова хубави, че е жалко да ги ядете. Нарежете филийки козе руло с дебелина на един пръст и изгладете от двете страни докато леко покафенее. Нарежете всяка филийка сирене върху шишчета, така че да изглеждат като близалки.

От друга страна пригответе сос от червени горски плодове, почти всички супермаркети продават торбички със замразени плодове. Просто трябва да ги хвърлите в тиган на умерен огън и те да се превърнат в конфитюр. Добавете малко стевия, ако видите, че сосът е малко киселина и го сложете в купа. Можете да въведете близалките в соса с пръчката отвън или да накарате гостите си да потапят сос на вкус.

Миди със сос маринара

Още едно задължително кето коледно предястие в къщата ми. Последният път, когато ги направих, купих вече сготвени и замразени миди и ми спести много пари. Истината е, че никой не е забелязал, че са замръзнали, тъй като с дресинга са супер вкусни.

Обличането ми беше Много малки нарязани чери домати, лук също на малки квадратчета и ситно нарязан червен пипер. Първо сложих зеленчуците с достатъчно сол, екстра върджин зехтин и ябълков оцет в купа и го оставих да си почине, докато стане готов за сервиране. Точно преди да отида на масата, слагам по лъжица върху всяка отворена мида, както се вижда на снимката. Колкото по-дълго преминава подправката със зеленчуците, толкова повече сокове ще се смесват и толкова по-богати ще бъдат.

С някое от тези кетогенни коледни предястия ви уверявам, че ще успеете, а вие какви предястия обикновено ядете тези дни? Можете ли да се сетите за други идеи? Пишете ми в коментарите. The на следващия ден ще имате идеи за първи ястия за кетогенна Коледа.