Препоръчителни диети

Здравословна основна диета (D.B.S.)

диети

2. Алкална диета

АЦИДОЗА

Това е типична ситуация при юноши и/или спортисти и/или мъжки пол като цяло поради настоящите им навици на живот (излишно брашно; излишно пържено; излишно рафинирано; излишно протеин; излишен алкохол; кафе; заседнал начин на живот; стрес).

Те са хора, които имат леки симптоми, които обикновено не обуславят живота им, докато не минат няколко години, при които симптомите се натрупват и вече могат да им навредят: умора; чести мускулно-скелетни наранявания (особено тендинопатии); прекомерна и миризлива пот; хипохипертония; сутрешна скованост; кухини; тъмножълта пенеща се урина и др. Лесно е обратим, подобрявайки жизнените навици; с алкална диета и ЕРГИБАЗА, ЕРГИЦИТРАЛЕН, ЕРГИТАВРИНА и ОЛИГОВИОЛ А.

Е Здравословна основна диета без млечни продукти или хляб, в които трябва да ядете само храни от растителен произход. Показан при тендинопатии, миалгии, контрактури, крампи, чувство на сутрешна скованост.

3. Диета, модулираща възпалението

Показва се, когато има някаква продължителна болка и признаци на възпаление.
Това е диета за гастрит без глутен и без амини.

Например, закусвам ориз с просо, парченца ябълка и смлени семена с кипене в оризова напитка.

И в храна и в Вечеря Зеленчуци, приготвени с варени картофи и протеинов източник (бяло месо; бяла риба; френски омлет, бъркани; бобови растения без кожа; див ориз) Препоръчителни добавки: ЕРГИТАВРИН, ЕРГИФИЛ Конф, СИНЕРВИОЛ, ERGY D, ЕРГИКОКС.
ДИЕТА: Избягване на основната здравословна диета:

  • Месо.
  • Рафинирани зърнени култури и пшеница.
  • Млечни (да, зеленчукови млека-кисело мляко).
  • Алкохол.
  • Леща за готвене.
  • Аспержи.
  • "Малко" яйце (без жълтъци): 2-3 пъти седмично максимум.
  • "Малки" риби: 3-4 пъти седмично.