Ръководител на ангиология и съдова и ендоваскуларна хирургия в университетската болница Sanitas La Zarzuela.
Подути крака, нещо повече от козметичен проблем
Подути крака симптоми
Характерен признак, че присъстват хора с подути крака, е тежестта, която се увеличава с напредването на деня. Този дискомфорт се придружава и от увеличаване на диаметъра на глезените, особено в края на деня. В някои случаи кожата става по-твърда, причинявайки язви на кожата, които могат да се заразят.
Ето защо, преди всеки признак на проблем с кръвообращението, препоръчително е да отидете на специалист по ангиология и съдова хирургия, който чрез съдово проучване - цветно ехо-доплер - ще оцени дали задържането на течности в краката се дължи на венозна циркулация проблем.
Лекове за подути крака
Ако е така, има няколко терапевтични възможности за разрешаване на венозна недостатъчност. Като се вземат предвид характеристиките на всеки пациент, неговата възраст и здравословно състояние, могат да бъдат избрани техники за ендолазер, радиочестота, микропена или лепило, които не изискват нужда от анестезия.
Основната цел е да се подобри мобилността на тези пациенти. Има някои средства, които се считат за ефективни за избягване на подути крака: ходене по 30 минути на ден, не седене дълго време, грижа за наддаване на тегло, добре хидратирана кожа и, ако е необходимо, носене на еластични компресионни чорапи, те са някои препоръки на специалисти по ангиология и съдова хирургия.
Ако проблемът с подутите крака се дължи на задържане на течности, първото нещо, което трябва да се провери, е лимфната система. За да разрешат този проблем, специалистите имат мерки, подобни на тези, прилагани за лечение на оток, който се появява в резултат на проблеми във венозната система.
Препоръки за подути крака
Също така трябва да вземете предвид поредица от препоръки, които ще сведат до минимум усещането за подути крака, като например:
• Избягвайте да седите дълго време.
• По време на пътувания правете спирки, за да не прекарате няколко часа в една и съща позиция.
• Да правите физически упражнения.
• Ходете ежедневно с еластични компресионни чорапи.
• Пийте много течности, за да поддържате правилната хидратация.
• Избягвайте, доколкото е възможно, наранявания на краката.
• Грижете се за краката и ноктите на краката.
• Опитайте се да почивате с вдигнати крака, когато е възможно.
• Намалете количеството сол.
• Правете лимфни масажи.
Адаптация на интервю с д-р Хуан Фонткуберта