костна маса

  • Какво е остеопороза
  • Причини за остеопороза
  • Симптоми на остеопороза
  • Видове остеопороза
  • Диагностика на остеопороза
  • Лечение на остеопороза
  • Профилактика на остеопороза

Актуализирано: 15 октомври 2020 г.

През целия живот, когато костта се разрушава, се образува нова кост, поддържаща баланс. Този процес се нарича костно преустройство. От третото десетилетие нататък процесът на ремоделиране се променя и образуването на нова кост се забавя, поради което намаляването на костната маса се случва естествено. Когато тази загуба на костна маса стане по-тежка, тя настъпва остеопороза.

Има няколко причини за остеопороза, или по-скоро няколко фактора, които благоприятстват появата му:

  • Стареене: напредналата възраст сама по себе си води до намаляване на количеството на костите, поради което всеки може да страда от нея. Рискът е по-висок след 50 години.
  • Тегло: ИТМ по-малък от 19 увеличава риска от остеопороза, тъй като има пряка връзка с костната плътност.
  • Генетични фактори: има гени, свързани с развитието на костната маса, така че честотата на заболяването е по-висока при тези, чиито преки роднини са имали предишни фрактури (родители или баби и дядовци).
  • Диета с ниско съдържание на калций: калцият е основна храна при формирането на костите. Той се съдържа главно в млякото и млечните производни като сирена, кисело мляко и др., А също и в други храни като мазна риба и ядки.
  • Женски пол: жените имат четири пъти по-голям риск от развитие на остеопороза от мъжете, особено след менопаузата. Това се дължи на намаляването на броя на естрогените (женски хормони, участващи в образуването на костна маса) на този етап, което благоприятства намаляването на ремоделирането на костите. Остеопорозата е по-вероятно да настъпи, ако менопаузата настъпи преди 40-годишна възраст (ранна менопауза), например поради хирургично отстраняване на двата яйчника, или когато липсва менструация (наречена аменорея) при спортисти, или в случай на анорексия нервна поради значителна отслабване. Освен това жените имат по-голяма продължителност на живота от мъжете и като цяло количеството им костна маса е по-ниско (особено при прекалено слабите жени).

  • Състезание: по-често при кавказци и азиатци.
  • Някои патологии: има заболявания, които могат да предизвикат остеопороза, като хипертиреоидизъм или синдром на Кушинг.
  • Продължително обездвижване: или поради болест, или заседнал начин на живот. Упражненията са един от стимулите за формиране на костите.
  • Някои лекарства: например дългосрочна употреба на стероиди, кортикостероиди, антиепилептици или лекарства за щитовидната жлеза.
  • Твърде много тютюн, алкохол или кафе.