Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.

наднормено

Термините наднормено тегло и затлъстяване се отнасят до тяло с излишно количество мазнини, което може да навреди на здравето.

Настоящият стандартен начин за класифициране на наднорменото тегло или затлъстяването е чрез изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ) на човек, което е неговото тегло в килограми, разделено на квадрата на височината му в метри.

За възрастни наднорменото тегло се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 29,9; затлъстяване като ИТМ от 30 до 39,9 и екстремно затлъстяване като ИТМ от 40 или повече. При децата наднорменото тегло или затлъстяването се класифицират като ИТМ при или над 85-ия персентил, а затлъстяването като ИТМ при или над 95-ия персентил.

Последните оценки на Световната здравна организация (СЗО) показват, че през 2014 г. около 39% от възрастните в световен мащаб са били със затлъстяване, около 13% са с наднормено тегло и че е имало удвояване на честотата на затлъстяването в сравнение с 1980 г. Около 40 милиона деца на възраст под 5 години, класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване и независимо от части от Субсахарска Африка и Азия, има повече случаи на наднормено тегло и затлъстяване по целия свят, отколкото случаи на недостатъчно тегло.

Излишното тегло и затлъстяването се разглеждат като основни проблеми в страните с високи доходи, но сега страните с по-ниски и средни доходи наблюдават значително увеличение в случаите, особено в градските райони. Децата от такива страни са по-малко склонни да бъдат адекватно хранени, независимо дали преди раждането, по време на бебето или като малки деца. Тези деца са склонни да бъдат изложени на храни с по-ниско хранително съдържание. Ястията са по-достъпни, но освен това са с високо съдържание на мазнини, захар и сол. Това, в комбинация с намалените нива на физическа активност в резултат на по-заседналия начин на живот и увеличения транспорт, доведе до нарастване на тошара на детското затлъстяване, както и до проблеми с недохранването.

Излишното тегло и затлъстяването са причинени от енергиен дисбаланс между консумираните калории и калориите, задействани, когато се използват като енергия от тялото. Поддържа се постоянно телесно тегло, когато приемът на калории се равнява на изгорените калории. Когато този прием на калории надвиши изгореното количество, останалата енергия се съхранява като мазнина и човек в крайна сметка започва да наддава и е с повишен риск от наднормено тегло или затлъстяване. Приемът и разходът на енергия също трябва да бъдат балансирани при децата, но фактът, че децата растат, трябва да бъде отчетен. Енергията се счита за балансирана, когато калориите се изгарят в подкрепа на наддаването, но без да причиняват напълняване.

Много фактори допринасят за наддаване на тегло, наднормено тегло и затлъстяване, включително генетика, фактори на начина на живот като диета и упражнения, употреба на лекарства, местообитание, ниво на образование и доходи.

Причини сред възрастните

Поведение: Основните аспекти на здравословното поведение са здравословното хранене и редовната физическа активност. Според Диетичните насоки за американците здравословната диета ще включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини и ограничен прием на храни с високо съдържание на мазнини. Според Насоките за физическа активност за американците възрастните трябва да участват в 150 минути умерени упражнения и/или 75 минути интензивни упражнения, както и упражнения за изграждане на сила. Неспазването на тези насоки, като се храните нездравословно и не спортувате достатъчно, увеличава риска от наднормено тегло, затлъстяване и свързаните с тях усложнения като сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Околна среда и общност: Хората са склонни да основават решенията си за начина си на живот на хората и заобикалящата ги среда. Например опасните маршрути до работа или търговски обект могат да накарат хората да избират транспорт, вместо да ходят пеша. Работната или училищната среда на хората, здравеопазването и домашният живот също могат да повлияят на това как човек се държи ежедневно.

Генетика: Изследванията показват, че генетичните фактори влияят върху това как хората реагират на висок прием на калории или промяна в околната среда. Установено е също, че варианти на гена увеличават глада и количеството храна, която хората ядат.

Болест: Някои заболявания могат да доведат до наднормено тегло или затлъстяване, като примери са болестта на Кушинг и синдром на поликистозните яйчници.

Лекарства: Някои лекарства като антидепресанти и стероиди могат да доведат до увеличаване на теглото.

Причини сред децата

Причините за наднорменото тегло и затлъстяването при децата са подобни на тези, които причиняват затлъстяване при възрастни, като нездравословно ежедневно поведение и генетични рискови фактори. Яденето на висококалорична диета, богата на мазнини и ниско съдържание на хранителни вещества и заседнал начин на живот, който включва гледане на много телевизия и игра на компютърни игри, може да увеличи риска на детето да се занимава с мазнини или затлъстяване.

Ангажирането с редовни упражнения и здравословното хранене, от друга страна, може да помогне на децата да растат, без да наддават прекалено много. Отново, среди или общности, които не насърчават здравословния начин на живот, могат да затруднят децата при избора на здравословни храни и да се упражняват достатъчно. Други фактори на околната среда включват наличността и достъпността на храната, рекламирането на храни и поведението на връстници.

Източници

Допълнителна информация

Д-р Ананя Мандал

Д-р Ананя Мандал е лекар по професия, преподавател по призвание и медицински писател по страст. Специализирала е клинична фармакология след бакалавърската си степен (MBBS). За нея здравната комуникация не е просто писане на сложни отзиви за професионалисти, но прави медицинските познания разбираеми и достъпни и за широката общественост.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Мандал, Ананя. (2019, 27 февруари). Причини за затлъстяване и наднормено тегло. Новини-Медицински. Получено на 09 януари 2021 г. от https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.

Мандал, Ананя. „Причини за затлъстяване и наднормено тегло“. Новини-Медицински. 09 януари 2021 г. .

Мандал, Ананя. „Причини за затлъстяване и наднормено тегло“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx. (достъп до 09 януари 2021 г.).

Мандал, Ананя. 2019. Причини за затлъстяване и наднормено тегло. News-Medical, гледано на 09 януари 2021 г., https://www.news-medical.net/health/Causes-of-Obesity-and-Overweight.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork