причини

Трансформирайте корема, ръцете и краката си, като изпълните упражнението за глисти

Домашна маска за премахване на черни точки от носа

7 грешки, които правите, когато готвите тестени изделия

Днес има много причини да сме затлъстели, например в повечето страни сме по-изложени на храна, тоест сме готови да ядем повече. След това има захари, които поглъщаме всеки ден в почти всичко и накрая има лошата информация. Ние се възпитаваме лошо и правим грешки, когато става въпрос за самохранване. Извън това е заседналият начин на живот и много повече сега, когато живеем по-привързани към интернет. Но извън всичко това има и други важни причини, които оправдават наддаването на тегло и затлъстяването.

Основни причини за затлъстяването

Затлъстяването е трудно за контролиране заболяване, така че трябва да внимавате да не страдате от него. Въпреки това, ето някои рискови фактори.

Генетика

Е, това може да е причината, поради която искате да обвините Вселената за вашето затлъстяване, но е научно доказано, че затлъстяването има силен генетичен компонент. С други думи, децата със затлъстели родители са много по-склонни да станат затлъстели, отколкото децата на слаби родители. Разбира се, това не трябва да бъде оправдание, защото това означава, че имате много по-силна работа от останалите, ако искате да сте слаби.

Модифицирани боклуци

Продуктите от тази категория са тези, които са направени да издържат най-дълго на рафтовете и имат невероятно вкусен вкус, тъй като са създадени да причинят определена зависимост и да преядете. Те също са склонни да бъдат много евтини.

Пристрастяване към храната

Мнозина не могат да не се пристрастят към храната. Всъщност тези, които са пристрастени към яденето, са тези, които обожават нездравословната храна, защото храни, богати на мазнини и захар са това, което стимулира мозъчния ви център. Зависимостта е сложен проблем, който може да бъде много труден за преодоляване. Когато се пристрастите към нещо, вие губите свободата си на избор и биохимията в мозъка ви започва да взема решения вместо вас.

Агресивен маркетинг

Нещо, което изобщо не ни помага, когато става въпрос за желание за диета, е рекламата на нездравословни храни. Те се намират навсякъде, което ни прави почти невъзможно да погледнем по друг начин. Тактиката на тези компании, които произвеждат тази храна, понякога може да стане неетична и те често се опитват да предлагат на пазара много нездравословни продукти, което ги прави да изглеждат като здравословни храни.

Инсулин

Инсулинът е много важен хормон, който освен всичко друго регулира съхранението на енергия. Една от функциите му е да каже на мастните клетки да съхраняват мазнини и да ги задържат, след като ги имат. Въпреки че ролята на инсулина при затлъстяването е противоречива, няколко проучвания показват, че високите нива на инсулин играят причинно-следствена роля в развитието на затлъстяването.

Някои лекарства

Твърди се, че някои лекарства могат да допринесат за увеличаване на теглото, като лекарства, които лекуват хормонални проблеми, депресия и антипсихотици. Ето защо трябва да бъдете много внимателни, ако се лекувате.

Резистентност към лептин

Лептинът е друг хормон, който играе важна роля при затлъстяването. Произвежда се от мастните клетки. При здрави хора високите нива на лептин са свързани с намален апетит. Когато работи правилно, трябва да каже на мозъка ви, че нивата на мазнини вече са високи. Но ако има проблеми с този хормон, човек ще затлъстее, тъй като мозъкът не получава съобщението, че нивата на мазнини вече са на максимално ниво.