Пиенето на текила полезно ли е за вашето здраве?/Снимка: Специално

текила

Освен че е една от най-популярните напитки, текилата определено може да бъде най-здравословният дестилат за хората

Изготвяне

Сега има стотици научни открития, които разкриват изненадващи ползи за здравето на някои храни, които никога не сме смятали, че могат да имат значителна хранителна стойност и текила Това е един от тях.

Например, сладоледът може да подобри здравето на храносмилането и сега текилата предлага многобройни ползи за човешкото тяло.

The агаве текила чистата няма много захар, нито въглехидрати и е с ниско съдържание на калории. Що се отнася до алкохола, за който говорим, на теория той е един от най-добрите варианти.

Но независимо от това, което ще прочетете или чуете другаде, това не е напълно здравословна напитка; тоест не можете да пиете бутилка на ден, ако искате да имате добро здраве. И все пак не е толкова лошо, колкото си мислите, за алкохола.

Защо пиенето на текила е полезно за вашето здраве?

Интернет е пълен със статии, възхваляващи ползите за здравето от текила. Заглавията твърдят, че „пиенето на текила може да ви помогне да отслабнете“, „пиенето на текила е полезно за костите ви“ и „Изстрел на текила всеки ден може да ви отдалечи от лекаря“.

Но не, текилата няма да направи костите ви по-силни или магически да отслабнете.

Всъщност няма проучвания, които да открият пряка полза от пиенето на текила при хората. Разбира се, има проучвания, които показват потенциални подобряващи здравето свойства в растението агаве и неговите захари, наречени агавини.

Но питието? Не толкова. Също така трябва да знаете повече за сиропа от агаве. И ето отговорът: свойствата, които правят текила агаве интересни за изследователите не присъстват, след като се дестилират в текила.

Но въпреки това текила може да бъде по-здравословен вариант от други коктейли или алкохолни напитки.

Ако трябваше да изберем най-малко вредната напитка, текилата можеше да бъде първият ни избор.

The чиста агаве текила (100% агаве) е с ниско съдържание на захар. Той има само 69 ​​калории на 30 милилитра и не съдържа въглехидрати благодарение на дестилационния процес.

Как да пием здравословна текила

Няма такова нещо като здравословна алкохолна напитка. Дори ако текилата е с ниско съдържание на захар и въглехидрати, комбинациите винаги ще я увеличат калориен прием. Сред захарите, оцветителите и други добавки текилата отново е като всяка друга калорична алкохолна напитка.

Ако искате текилата да бъде по-добър вариант, можете да вземете предвид тези предложения:

Без сода

Газираните напитки могат да добавят супени лъжици захар към вашата напитка и ненужни калории, особено ако напитката е газирана. Подобно на плодовите сокове, диетичните газирани напитки също не са най-добрият вариант. Идеалното е да смесите текилата си с минерална вода или с мехурчета, въпреки че това ще промени вкуса на вашия коктейл, но идеалното е да го пиете сами.

Нулеви маргаритки

Закупените или масово произвеждани маргарити могат да бъдат опаковани с оцветители, захари, добавки, изкуствени подсладители и дори царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Бяла текила

Придържайте се към чисти ликьори като бяла текила, за да избегнете конгенери, съединение, създадено по време на ферментацията на алкохол, което е свързано с по-тежки и дълготрайни махмурлук.

Това не означава, че ще можете да пиете повече текила, без да се страхувате от махмурлук, но поне ще бъде по-малко вредно за тялото ви.

Чиста текила

Текилата, направена от 100% агава, няма много често срещани добавки, които могат да включват други сортове, като карамелен оцветител и зърнени алкохоли.

Тези добавки също могат да увеличат съдържанието на захар и калории. Също така хората с чувствителност към глутен или пшеница могат да пият без притеснение 100% агаве текила, тъй като се прави без зърнени храни.

Не забравяйте, че всичко без излишък! Сега да, знаете ли, наздраве!