Независимият форум за професионални шофьори!

Здравей страннико!

Тук изглеждаш нов. Ако искате да участвате, можете да осъществите достъп чрез вашия акаунт във Facebook, Google или Twitter. Толкова лесно!

Най-гледани тази седмица:

Категории

  • Всички дискусии 5844
  • Тахограф 40
  • общ 89
  • Вестникарска библиотека 36
  • Общество 72
  • Събития 557
  • Пускания 372
  • Блог 236
  • Глоби 138
  • Радари 60
  • Видеоклипове 606
  • В други новини 973
  • Регламент 255
  • Новини 884
  • Двигател 342
  • Бизнес и заетост 892
  • Откраднати камиони 128
  • Купи и продай 70

Те са открили, че не само виното е и в списъка с напитки кои напитки в умерени количества са полезни за нашето здраве! . Според изследване, проведено от здравни специалисти и изследователи в различни части на света, те стигнаха до заключението, че бирата ви кара да отслабвате! Но това е само едно от нейните предимства, според това изследване бирата може дори да понижи нивата на холестерола, да помогне за предотвратяване на заболявания като диабет, болестта на Алцхаймер и борбата с грипа. Чрез списък с основателни причини да пиете бира умерено и без вина. Винаги сме чували, че бирата надува корема, но проучване, направено в Испания, противоречи на тази предпоставка: пиенето на бира с умереност всеки ден предотвратява наддаването на тегло, в допълнение към предотвратяването на диабет, хипертония и сърдечни проблеми.

отслабва

Но преди феновете на "ледената напитка" да се развълнуват твърде много и да се втурнат към най-близкия бар, изследователи от Университета в Барселона казват, че ползите са гарантирани с използването на само една кана на ден или две кутии. "Разсеяхме някои митове. Знаем, че бирата не е виновна за затлъстяването, тъй като не съдържа повече от около двеста калории на чаша, което е същото като кафе с пълномаслено мляко", каза д-р Роза Ла Муела един от отговорните за изследването на 1249 мъже и жени над 57-годишна възраст.

Изследването разкрива също, че това, което всъщност е угояване, са тлъстите закуски, които обикновено придружават бирата като солена и пържена.

За ендокринолога Карлос Вила изследването засилва предимствата на напитката на ечемичена основа с ниско алкохолно съдържание. "Бирата има нисък гликемичен индекс и е съставена от мощни елементи, като антиоксиданти, фолиева киселина, желязо, витамини и минерали, които предотвратяват появата на сърдечно-съдови заболявания, подобряват нивата на добър холестерол и предотвратяват камъни в бъбреците, за да стимулират потока на урината", казва лекар. Но експертите посочват, че навикът за пиене на бира трябва да бъде свързан със здравословна диета и редовни упражнения.

Бирата е диуретик и предпазва от камъни в бъбреците:

Според финландско проучване бирата може да намали риска от развитие на камъни в бъбреците с 40 процента. Но трябва да пиете умерено, за да се възползвате от предимствата. Твърде много бира може да е причина за влошаване на ситуацията. Според изследователите жените трябва да консумират до една консерва от тази напитка на ден. Що се отнася до мъжете, идеалното е да се консумират не повече от 2 кутии на ден.

Помага за лечение на безсъние и други нарушения на съня:

Според проучване на Университета в Естремадура, в Испания, седативният ефект на бирата може да е идеален за лечение на безсъние и нарушения, свързани със съня. Присъстващият в напитката хмел увеличава активността на невротрансмитерите GABA, вещество, което има седативен ефект и намалява действието на нервната система, като помага да се подготви тялото за спокоен сън. За учените не е необходимо да се преувеличава броят на консервите за тази цел, просто трябва да следвате препоръката на една консерва на ден за жени и две за мъже.

Помага за контрол на холестерола:

Бирата, особено тъмната версия, заснема около един грам разтворими фибри във всяка бутилка. Фибрите са отговорни за намаляването на нивата на LDL холестерол, намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания. Според проучване, публикувано в Annals of Nutrition Andy Metabolism, умерената консумация на бира е полезна за имунната система, което прави тялото по-устойчиво на определени инфекции. Резултатите показаха, че след месец ежедневната консумация на една кутия бира за жени и две за мъже е в състояние да увеличи концентрацията на защитата на клетките на имунната система, което увеличава производството на антитела. В допълнение, проучване, проведено от Kings Colege в Лондон, показва, че бирата може да бъде от полза за здравето на костите и съединителната тъкан. присъстващият в живота силиций помага за подобряване на костната плътност.

Помага да се предотврати развитието на болестта на Алцхаймер:

Група учени от университета Лойола в САЩ прегледаха 34 проучвания, които свързват консумацията на алкохол и когнитивните проблеми, за общо 365 000 анализирани доброволци. След получените резултати, заключението, че хората, които пият бира умерено, имат 23% по-нисък риск от развитие на неврологични заболявания на Алцхаймер и други подобни заболявания, в сравнение с хората, които никога не пият напитката.