Елена Ескала Саенц

след

Неделя, 15 декември 2002 г. - 23:00

26 538 публикувани новини

Мога ли да спортувам след инфаркт? Каква храна трябва да донеса? Какъв ще бъде моят трудов живот? Това са някои от въпросите, на които книгата „Живот преди и след инфаркта“, издадена от Испанската фондация за сърце, се опитва да отговори.

Работата, извършена от Енрике Асин, директор на Института по кардиология в болница Ramón y Cajal, и Игнасио Руиз Мартинес, кардиолог в болница La Zarzuela, Мадрид, е създадена с цел "разрешават съмненията на пациенти, претърпели миокарден инфаркт, информирайте за начина на живот, който трябва да се следва, за да се избегнат рецидиви и да се информира населението, че след инфаркта е полезно също така да се модифицират рисковите фактори ", обяснява Асин.

По същия начин той възнамерява да намали драмата на инфаркта, като подчертава, че „спазването на превантивни мерки, периодични прегледи, промени в начина на живот и адекватно лечение позволяват прогнозата след инфаркт да бъде отлична“.

Ръководството описва коронарна артериална болест и отговаря на въпросите, които най-много засягат инфаркта и които са свързани с професионалния живот, социалните и сексуални отношения, спортните практики, диетата, диагностичните тестове, лечението и реакциите в случай на спешност.

The най-добрият вариант след инфаркт е отидете на програма за сърдечна рехабилитация, което включва физически упражнения, психотерапия и помага на пациентите да се върнат към ежедневието си в най-добрите условия. Физическите упражнения трябва да бъдат прогресивни и да се извършват под медицински контрол, съобразени с възможностите на всеки един.

По време на първия месец след инфаркт, специалистите препоръчват:

  • Избягвайте заседналия начин на живот и ходете ежедневно. Никога не изпълнявайте груби упражнения.
  • Диетата трябва да бъде балансирана, с ниско съдържание на сол, ако сте хипертоници и с ниско съдържание на холестерол.
  • Не шофирайте и не предприемайте дълги пътувания със самолет поради негативния ефект на неподвижността върху циркулацията на краката.
  • Забравете за работата. Това е период, в който пациентът трябва да си почине и да си осигури заслужена ваканция.
  • Вземете всички лекарства, които специалистът е предписал, ако имате някакви проблеми или нежелани реакции, консултирайте се с Вашия лекар.
  • Вземете със себе си доклада за освобождаване от болница, тъй като той може да бъде полезен за лекарите, които ви посещават при спешни случаи.
  • Препоръчително е винаги да носите съдоразширяващи лекарства под ръка при спешни случаи.
  • Ако се появят нови или необясними симптоми, не се колебайте да отидете в спешен център.
  • След първия месец постепенно увеличавайте активността си, докато достигнете нормалност.
  • Физическите изисквания и стресът от трудовия живот ще определят дали можете да се върнете на работа след инфаркт

Десет съвета за избягване на инфаркт:

Вижте също:

Еректилна дисфункция, предупреждение за инфаркт