След като постигнем новото си тяло благодарение на предимствата на липолизата, процесът не приключва, време е да запазим това, което имаме или дори да го подобрим с алтернативи.
За да постигнем тази цел, трябва да си зададем въпрос: как стигнах до точката, в която се намирах?

след

Освен ако нямате някакъв вид заболяване като хипотиреоидизъм, преди липолиза животът ви не е бил напълно здрав, не сте спортували достатъчно или не сте се грижили твърде много за тялото си, например заседнал до степен да не се бръснете.

В този момент, освен ако не искате да преминете отново през същото лечение, ще трябва да промените някои физически и хранителни навици, за да се запазите.

  1. Хранете се здравословно: Балансираната диета е основата на здравословно и здраво тяло.
    Яжте разнообразно, не злоупотребявайте с нездравословна храна или храни с високо съдържание на калории, не е нужно да спазвате строга диета, но не злоупотребявайте с продукти, които ви връщат в предишното състояние.
  2. Упражнение: Основна част от работата за нашето тяло е да упражняваме, както видяхме при липолизата, трябва да упражняваме тялото си, за да консумира мазнините, които произвеждаме. Без тази консумация мазнините се натрупват и ние ще се върнем към началната точка.
  3. Яжте 5-те дневни хранения: Това не е измама, глупост или въображение на някои, яденето на всички ежедневни ястия е важно за нашето тяло. По-добре е да се храните в малки количества, отколкото всичко на 2 или 3 хранения, това е така, защото активността на нашето тяло не е еднаква през всички часове.

Поддържането на здравето в оптимално състояние след този тип лечение е задължително.
Не се заблуждавайте, не само вашето физическо състояние е заложено, но и вашето здраве.

Затлъстяването не е само мазнини, то може да причини сериозни здравословни проблеми, за които вероятно не искате или трябва да знаете.
Също така, разбира се, може да причини практически непоправими естетически дефекти. Прекалено бързото отслабване и напълняване не е полезно за кожата ви.

Пластичен хирург, специализиран от UCAM за пластична хирургия за отслабване.
Повече от 20 години помагам на моите пациенти да отслабват ефективно.