Когато го приведем в действие, енергийните му нужди се увеличават незабавно.

калории

Мексико.- В нашия мозък се намира ключът, по който хората сме това, което сме, ако си спомняте каквито и да било данни в училище или които сте виждали в документален филм, ще знаете, че превръщането в месоядни животни и прогресивният растеж на мозъка ни накара да се развиваме, развитието на мисълта изискваше повече енергия ... но ако да, защо да не отслабнем, когато мислим?

За да разберат, учените се заели да измерват колко калории изгаря мозъкът при мислене и открили, че като цяло мозъкът изгаря само една десета от калорията в минута, въпреки че изглежда малко, това е висок процент за орган в покой и когато мислим, че изгаря една и половина калории в минута, голям диапазон, ако смятаме, че това представлява само 2% от общото ни общо тегло.

Тази енергия изразходва мозъка, когато освобождава невротрансмитер, химикал, който носи съобщението и активира невроните. Невронът, който получава стимула, го предава в нервната система и в областите на мозъка, където трябва да се носи съобщението, особено в челния лоб. В този процес се изразходват 25% или повече от глюкозата в тялото и 20% от кислорода, наличен в кръвния поток.

За да добиете представа за количеството калории, които изгаряме в ежедневните дейности, когато ходим, изгаряме около 4 калории в минута, при физически дейности като ритни бокс изгаряме 10 калории в минута, така че мозъкът ни предполага голям бойлер, ако помислете за неговия размер.

Защо не отслабваме? Е, ако смятаме, че средно се нуждаем от 1300 калории на ден, за да заситим биологичните процеси и мозъкът консумира само около 300, въпреки че мислим, че през целия ден не е сигурно, че този процес се активира, също човек използва средно 20 до 50 калории на ден, за да помислите, така че ако искате да го увеличите, намалете консумацията на допълнителни калории и помислете.