The екстра върджин зехтин Това е съставка, която използваме много при готвене благодарение на мекия си вкус и многото полезни свойства, които има за нашето здраве. Като съдържа значителни количества от мононенаситени мазнини и олеинова киселина значително намалява коронарната болест на сърцето. Освен това съдържа антиоксиданти които се борят срещу лош холестерол, бори се със свободните радикали и предотвратява стареенето.

Освен това

1. Понякога помага при отслабване

Вярвате или не, зехтинът може да ви бъде от голяма помощ тези хора, които искат да отслабнат. Консумира се в умерени количества - тъй като може да има евентуален слабителен ефект - ще осигури Чувство за пълнота.

2. Облекчаване на болката

Един от компонентите на маслото, олеокантал, това е мощно противовъзпалително средство. Така че помага за намаляване болки, свързани със ставите и мускулите.

3. Противоракови свойства

Хората, които често консумират зехтин имат по-малък шанс да се разболеете от рак. Този факт е пряко свързан с високото съдържание на олеинова киселина, преобладаващата мастна киселина в тази храна.

5. Придружител срещу диабет

Всякакви Средиземноморска диета съдържащи зехтин могат да намалят случаите на диабет с до 50%. Това е така, защото зехтинът съдържа здравословни мазнини, които спомагат за регулирането на нивата на кръвната захар и производството на инсулин.

5. Укрепва имунната система

Имунната система отговаря за борбата срещу вируси, бактерии и други микроорганизми, причиняващи заболявания, тъй като зехтинът е богат на антиоксиданти, помага за укрепването на тази система избягвайки окисляването на клетките и тъканите на нашето тяло. На свой ред, това забавя стареенето или дегенерацията на това.

6. Поддържа холестерола встрани

Мононенаситени мазнини, присъстващи в зехтина повишаване на нивата на добър холестерол, което намалява излишъка от лош холестерол. Освен това, три супени лъжици на ден могат да понижат високите нива на кръвното налягане чрез подобряване на кръвообращението.

7. Други свойства

Освен че ни помага да подобряваме здравето си ден след ден, екстра върджин зехтин Освен това ще бъде голям съюзник на нашата красота. Хранителните вещества, съдържащи се в маслото, ще премахнат къдренето, ще регенерират косата и ще увеличат блясъка.

Също така се счита за един от най-добрите естествени овлажнители за кожата.

Зехтинът е чудесна алтернатива за овлажняване, омекотяване и предотвратяване на признаците на стареене.