Когато много хора отиват да правят прочистване на дебелото черво, те се чудят как това действа в организма или какъв е процесът му. Когато идеята е да прочистим дебелото черво, за да ви помогне да отслабнете, е важно да знаете какво стои зад неговата работа и да видите дали е приложимо за нашето тяло. Докато други се позовават на неговата операция, която помага за отслабване чрез прочистване, има някои почистващи средства за дебелото черво, които изискват специфична диета през това време или поне за няколко дни, това ограничение в диетата е това, което ви позволява да отслабнете, тъй като както и почистване на дебелото черво едновременно, за да работи правилно.

дебелото

Когато използвате почистващи средства за дебелото черво, вие по същество детоксикирате тялото си. Почистващите средства за дебелото черво ще работят, за да изтласкат токсините от дебелото черво и в много случаи дори от червата. Това не само е чудесно за насърчаване на здравословно здраве, но и може да ви помогне да отслабнете за известно време. Ако не промените начина си на хранене или не включвате упражнения в ежедневните си дейности, ще видите, че теглото ви може да се върне и дори да се увеличи само за няколко седмици или няколко дни.

Повечето продукти, които обещават да прочистят дебелото черво, включват една или повече от следните съставки или материали. Те включват:

- Клизми
- Лаксативи както стимуланти, така и нестимуланти
- Билкови чайове
- Ензими
- Магнезий

Каква е теорията зад естественото прочистване на дебелото черво?

Една от основните теории зад прочистването на дебелото черво е древна вяра, наречена теория за автоинтоксикация. Това е убеждението, че неразграденото месо и други храни водят до натрупване на слуз в дебелото черво. Това натрупване произвежда токсини, според теорията, които влизат в циркулацията на кръвта, отравяйки тялото.

Някои хора твърдят, че тези токсини причиняват широк спектър от симптоми, като например:

- Умора
- Главоболие
- Качване на тегло
- Ниска консумация на енергия

На пръв поглед идеята, че токсините се реабсорбират от тялото, има някакъв смисъл. В крайна сметка супозиториите се използват за бързо даване на лекарства. Може ли токсините също да навлизат бързо в кръвта от дебелото черво?

Ако прочистването на дебелото черво има някакъв ефект обаче, то вероятно има по-малко общо с токсините, отколкото с тяхното въздействие върху нервната система. Какви са доказателствата? Рефлексите в червата засягат цялата нервна система. Всъщност широк спектър от симптоми, причинени от запек, могат да бъдат облекчени чрез клизми. Ако случаят е такъв при клизмите, тогава може би прочистването на дебелото черво има подобен ефект.

Каква е целта на естественото прочистване на дебелото черво?

Здравните претенции от производителите на продукти за почистване на дебелото черво и специалистите по напояване на дебелото черво са изчерпателни и мощни. Основната му цел е да прочисти дебелото черво от големи количества застояли, предполагаемо токсични отпадъци, вградени в стените на дебелото черво. В противен случай, твърдят те, това ще увеличи жизнеността на тялото.

Други цели са:

- Подобрява умствения възглед
- Подобряване на имунната система
- Отслабнете
- Намаляване на риска от рак на дебелото черво

Прочистването на дебелото черво е проучено във връзка със здравословни проблеми. Те включват:

- Фекална инконтиненция
- Грижи за стома (хирургична връзка между червата и външната част на тялото)
- Спазъм по време на колоноскопия
- Оттегляне на наркотици
- Преди и по време на чревни операции

В повечето от тези случаи не са правени качествени изследвания, които да кажат дали почистването на дебелото черво е полезно или не.

Необходимо е естествено прочистване на дебелото черво?

Достатъчни ли са движенията на червата за почистване на дебелото черво? или Или е вярно, че прочистването на дебелото черво може да бъде от полза. Това все още не е ясно. Знаем, че тялото може да направи само следното:

- Естествените бактерии в дебелото черво могат да детоксикират хранителните отпадъци.
- Черният дроб също неутрализира токсините.
- Лигавиците в дебелото черво могат да попречат на нежеланите вещества да попаднат отново в кръвта и тъканите.
- Дебелото черво изхвърля стари клетки на всеки 3 дни или така, предотвратявайки натрупването на вреден материал.
- Нормалният брой изхождания варира от човек на човек.
- Увеличаването на броя на изпражненията не подобрява загубата на тегло. Това е така, защото тялото абсорбира повече калории, преди да достигнат дебелото черво.

Съществуват рискове, свързани с естественото прочистване на дебелото черво?

Не забравяйте, че „естествено“ не означава непременно безопасно. Правителството не регулира естествените продукти за прочистване на дебелото черво, така че тяхната сила, безопасност и чистота не могат да бъдат гарантирани. И всяка държава има свои собствени правила за това дали лекарите трябва да имат професионален лиценз или не.

Ако решите да посетите терапевт за прочистване на дебелото черво, изберете този, който е лицензиран от призната национална организация и който следва насоките на тази организация. Винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на първична медицинска помощ, преди да започнете нова практика, като прочистване на дебелото черво.

Въпреки че рискът е по-голям, колкото по-често имате прочистване на дебелото черво, прегледът на подобни процедури, като клизми и сигмоидоскопии, показва, че рискът от сериозни ефекти е нисък, когато напояването на дебелото черво се извършва от обучен персонал, като се използва оборудване с ниско налягане.

Избягвайте прочистването на дебелото черво, ако страдате от някой от следните случаи:

- Дивертикулит
- Язвен колит
- болест на Крон
- Тежки хемороиди
- Тумори в ректума или дебелото черво
- Скорошна операция на червата
- Сърдечни или бъбречни заболявания, без одобрението на Вашия лекар

Що се отнася до децата, може да има повишен риск от минерален дисбаланс, така че бъдете внимателни с децата.

Какво друго може да се направи за подобряване на здравето на дебелото черво?

Това, което ядете, може да има най-голямо влияние върху здравето на дебелото черво, намалявайки риска от рак на дебелото черво и подобрявайки цялостното ви здраве.

Увеличаването на разтворимите и неразтворимите фибри може да помогне при широк спектър от стомашно-чревни проблеми, включително запек, дивертикуларно заболяване и колоректален рак. Типичният американец консумира от 10 грама до 15 грама на ден, но има около 20 грама до 35 грама. Ако няма проблеми с глутена, добавете източници на неразтворими фибри като зърнени храни и пълнозърнести храни и разтворими фибри като трици, плодове, зеленчуци и овес.

Освен това пийте много течности, но пийте алкохол умерено. Избягвайте тютюна и ограничавайте червеното месо. И, разбира се, направете скрининг за рак на дебелото черво, започвайки от 50-годишна възраст или по-рано, ако Вашият лекар препоръча.

Препоръчайте тази статия Версия за печат Върнете се на предишната страница

Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us

Ако тази статия ви е харесала, може би бихте искали да се абонирате за нашия бюлетин и да получавате новини от Naturalinea на вашия имейл напълно безплатно.



Какво ти е необходимо?

Следвай ни в:
Абонирайте се за бюлетина

Интересни секции:

  • Контрол на теглото
  • Общо здравословно състояние
  • В семейството
  • Диабет
  • Холестерол
  • Красота и грижа за кожата
  • Сексуалност
  • Косопад

    Още свързани бележки:

    Ползи за здравето от практикуването на йога

    ї Какво е пилинг и в кои случаи се извършва?

    Ускорете метаболизма си и отслабнете

    Красотата в краката ви

    Какво и как се причинява целулит?

    Овесена каша, страхотна зърнена култура за отслабване

    Find Разберете за ползите от карането на колело!

    12-те камбанки

    Хранителни ключове за стреса в края на годината

    Алергии

    Съвети за поддържане на наднормено тегло

    Витамини, от които децата се нуждаят

    Магнезий: Свойства и предимства

    Страдате ли от халитоза? Борба с лошия дъх

    Упражнение и диета, съюзниците срещу целулита

    Срещу постоянното наддаване на тегло

    Поливайте идеалния ни съюзник за отслабване

    Търсите ли здравословна закуска? Опитайте пуканките

    2 супер ефективни начина за отслабване

    Хранене навици за отслабване

    Инструменти за изчисление:

  • Вашето идеално тегло
  • Енергийна стойност на храна
  • Колко калории изразходвате
  • Вашите зони за обучение
  • Хранителен речник

    Възползвайте се от промоциите на нашия онлайн магазин:
    100% натурални продукти, направени от корени и лечебни растения

    Защо да чакаме тялото ни да реагира неблагоприятно?
    S Започнете да подобрявате днес, не го оставяйте да премине!