Онзи ден писах за диетата, която правя, ДИЕТА ЛЕВ. За тези от вас, които не са знаели, ще ви дам кратко резюме, въпреки че ви препоръчвам да прочетете публикацията, в която ви разказах за тях, тъй като там ще намерите много повече информация.

За да ви поставя в положението, след първа среща с вашите професионалисти, където си поставяме цели и ги адаптираме към моя начин на живот и нужди, аз започнах с фаза 1 от LEV DIET преди няколко седмици.

Във фаза 1 от метода на Лев успях да сваля половината от теглото, което бях си поставил за цел. През целия ден можеше да яде само зеленчуци с храна Лев. Не се притеснявайте, както казах по това време, разнообразието е безкрайно и е супер богато, всъщност нямате усещането, че сте на диета и умът не ви изиграва номера. Отново искам да подчертая, че няма да имате дефицит на витамини, тъй като формулирането на всички негови продукти е одобрено от диетолози и здравни специалисти.

Днес исках да ви кажа това Вече преминах през фаза 2 и вече съм в третата фаза! Между другото, нося ви и добри новини! Но ние вървим по стъпки:

Вярно е, че благодарение на безбройните продукти не ми липсваше много храната, с която бях свикнал, но ми се искаше да експериментирам малко повече, повече от всичко, което предполагаше преминаване през фазата и знаейки, че половината от целта ми беше вече комплимент. Във втората фаза успях да се включа в диетата си риба и месо. Представете си щастливото ми лице, когато ядох скариди на скара, толкова много исках, че нещо толкова здравословно изглеждаше като истинска шоколадова палма.

диетата

По време на тази фаза това, което направих, винаги подкрепяно от професионалистите на Лев, беше да добавя порция месо или риба по време на обяд и вечеря. Очевидно е, че методът на готвене трябва да е здравословен: ютия, пара и др. Не си струва да ядете добре пържени пилешки крилца, ние се познаваме! Левови ястия, които продължих да включвам в диетата си, това, което обикновено правех, беше да ги ям за закуска, обяд и лека закуска, въпреки че понякога замествах месо и риба с богата храна Лев.

Току-що започнах третата фаза, всички знаем, че здравословната диета е нещо основно за отслабване. Но, освен балансирана диета, упражнението е от съществено значение. Говорейки с моя "Лев съветник" по този начин, аз му се обаждам, проведохме фитнес план за тонизиране на мускулите и избягване на отпускане след отслабване. По време на третата фаза, според моята еволюция ще знаем колко дълго ще продължи, ще редувам различни видове спорт, за да не се отегча. Решихме да започнем, като бягаме един ден, на следващия ден правим сесия на зумба или спининг и на третия ден си почиваме и правим добра доза разтягане.

Знам, оставих ви новините за последно, но вече знаете, че добрите неща са направени да чакат, ето, идвам:ПОЛУЧИХ КОД ЗА ОТСТЪПКА ЗА ВСИЧКИ ВАШИ ПРОДУКТИ! Не забравяйте да приложите кода SILVIACASAS20 преди да обработите вашата поръчка.

Надявам се да ми изпратите много съобщения, в които да ми кажете вашите ПРИКЛЮЧЕНИЕ ЛЕВ! Не забравяйте, че лятото е тук и всички обичаме да изглеждаме добре по бански! Вече съм с 6 килограма по-малко! Остават ми 2 за крайния си гол!