Има време от деня за всичко: мускули, изгаряне на мазнини и отслабване
Преминаването на групова диета утешава и помага да отслабнете, макар и само да не изглеждате зле
Модата да аплодираме постиженията и да споделяме неуспехи публично се завръща: загубата на килограми отново е план, свързан с приятели
Студът активира механизъм за отслабване, но може да увреди и сърцето
Изследователите са изправени пред необходимостта да намерят други начини за стартиране на кафявите мазнини
„Светлината“ ни прави по-гладни: така мозъкът ни подвежда
Самото четене на думата вече поражда психологическа и хормонална реакция
Знаем ли какво ядем?
Етикетирането на храните не винаги дава ясно на потребителя какво яде или неговата хранителна стойност. Някои държави, като Чили, създават разпоредби, за да наложат ограничения на производителите и да образоват обществото
Ако ям 4 килограма храна, защо не тежа с 4 килограма повече?
Изчислението на двама австралийски учени, което показва, че (почти) никой диетолог не знае как изгаряме мазнините
Защо гърдите са първото нещо, което отслабвам, а двойната брадичка - последното
Мазнината изглежда се държи капризно
Мазнините стават енцисти: не отнема много време, за да отслабнете
Как да разбера дали вече е останал белег?
Как да отслабнем (добре) това лято
„Без излишни килограми“ е безплатно ръководство за OCU, което предлага основни правила за поддържане на здравословни навици
Как да отслабнем бързо и добре: всичко, което науката ни научи
Той не е наддал: това е липсата на слънце
Освен ако тази зима не се е наредила за ядене
Стресът ви дебелее като двоен чийзбургер
Кортизолът влияе пряко върху обиколката на талията. Ако сте по-високи от 100 см, поискайте почивка
„Кик бокс“ във въздуха и още пет нови класове по фитнес, които изглеждат направо от научната фантастика
15 стъпки, за да се отървете от Коледа, без да страдате
Обичайното е да сте качили между 1,5 и 2 килограма на партита. Как да се върнете към себе си след четири седмици
Дванадесет много прости рецепти за отслабване завинаги
Единадесет неща, които научихме през 2017 г., които ще ви помогнат да отслабнете през 2018 година
Най-голямата грешка на „операцията на бикини“
Идеята, че грижата за диетата на човек е нещо, локализирано във времето, с начало и край, е грешка
Пет съвременни машини за изпотяване на мастната капка
Те са изтънчени, многозадачни и специални за намаляване на мазнините. Следващото поколение фитнес е тук
Наистина ли има хапче за отслабване, което действа?
Докато парафармациите правят своя август с хапчета за „изгаряне на мазнини“, Европейската агенция по лекарствата одобрява две нови лекарства за отслабване