ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ Лечебната сила на хранителните продукти
СПЕЦИФИЧНИ ЦЕЛИ: ОБЩИ: Популяризирайте ясни знания за консумираните хранителни продукти, като се стремите да предотвратите появата на болести, демонстрирайки безбройните му ползи. ОБЩО: Определете храните, които имат ефективно лекарствено действие, със способността да лекуват или предотвратяват заболявания. Диагностицирайте коя храна е основната причина за проблема или лекарственото решение. За да ги включите или изхвърлите от идеалната диета
методология Тъй като има доказателства за историята на храната, мъжете, тясно свързани с природата, търсят облекчение от болестите си в земните продукти и опитът от хиляди години, потвърден по-късно от анализите, е, че са направили кухня първата аптека на човечеството. Той беше приложен към това изследване: Сравнително - исторически метод. Аналитичен метод - синтетичен.
Теоретична рамка ИДЕАЛНА ХРАНА Тя е структурирана по диетичен модел, който позволява най-подходящата комбинация от храни за постигане на балансирана диета. Препоръчва се: Пет хранения на ден Три са най-важните: закуска, обяд и вечеря. Те трябва да осигуряват: 25% от общата дневна енергия Подкрепа 25%
Препоръчва се: 50%: От общата енергия на диетата идват от въглехидрати 15 до 20%: От протеини, осигуряващи добра част от растителен произход. 30-35%: От мазнините те трябва да представляват общите калории в диетата със съответното съотношение на наситени/мононенаситени/полиненаситени мастни киселини
„ПРЕВЕНЦИЯ НА БОЛЕСТИТЕ НА ОСНОВА НА ДОБРИТЕ ХРАНИТЕЛНИ РЕЗУЛТАТИ“ ПРЕВЕНЦИЯ НА БОЛЕСТИТЕ НА ОСНОВАТА НА ДОБРО ХРАНИТЕЛНО ПРОУЧВАНЕ НА ЛЕКАРИТЕ Лекарите, специализирани в различни области на медицината, ясно посочиха, че храненето е решаващо при лечението на болестите на техните пациенти; тъй като организмът реагира по-ефективно на посоченото лечение. Въз основа на заболявания с висок процент поглед, като РАК и СПИН, храните, които трябва да се вземат предвид като средство за медицинска превенция, ще бъдат описани по-долу:
МИТОВЕ ЗА ХРАНЕНЕТО. Само 4 са най-често срещаните в нашето общество: Биологичната храна е по-питателна Вегетарианската диета е по-здравословна от всеядната диета Упражнението не помага за контролиране на теглото Гладът показва хранителен дефицит
заключение препоръка Основата на доброто хранене е плодовете, зеленчуците и зеленчуците; в същото време трябва да се намали прекомерната консумация на червено месо; ключови параметри за здравословен живот. Храните не само се допълват при лечението на заболявания, но са и мощни и ефективни лечебни средства; напр .: при лечение на рак. За обществото би било удобно да осъзнае значението на правилното хранене, тъй като то не само ще поддържа високите си защитни сили, но и ще предотврати фаталното развитие на болести. препоръка Според Хипократ: "Нека вашата храна да бъде вашето лекарство, а вашето лекарство - вашата храна"