Защо да изберем Planifood? Защото сме различни?

Planifood, приложението, което е асистент във всекидневния ви живот, ви помага и ви дава най-здравословните и подходящи опции при планирането на вашата диета, предлагайки гъвкав, балансиран и персонализиран хранителен план.

За разлика от други диетични приложения, ние не се принуждаваме да следваме строго меню, което е еднакво за всички. Това е интелигентно приложение, което се адаптира към вашите вкусове и ви предлага предложения и алтернативи за включване на здравословни хранителни навици, докато предлага сезонни ястия.

Полезно е дали искате да се храните здравословно и нямате проблеми или нежелани реакции с която и да е храна, или ако трябва да внимавате за една или повече алергени, добавки или вещества, неподходящи във вашата диета или с нежелани храни.

В допълнение, той също така преценява дали спазвате някакъв вид специфична диета, гликемичен контрол, вегетариански, приети калории, веганско, витаминно или минерално подсилване, ... или вашето ниво на активност, заедно с пола, тена, възрастта и височината, сред които други характеристики, за да изберете оптималните варианти за вашето хранене.

Най-здравословното планиране

Въз основа на всички тези променливи и въз основа на средиземноморската диета, той е в състояние да ви предложи планиране, което допринася за вашето здраве чрез повишаване на вашето благосъстояние.

Хранителното планиране, което осигурява, е разнообразно и пълно, предлагайки балансирана диета. Той представя всички видове храни в различните си разновидности, като ви кани да изпитате нови текстури и вкусове. Той ще предложи сезонни продукти, като се възползват от неговата свежест и зрялост, така че спестявате пари, като се храните по-добре и купувате всяка храна в оптималния сезон

Предложените препоръки от менюто могат да бъдат заменени за други също толкова здравословни опции. Ще имате достъп до нашата колекция от рецепти и ще можете да им се насладите или да ги споделите с най-близките си при приготвянето им, като можете да добавите броя на гостите, ако е приложимо. Можете да адаптирате предложеното меню за всеки повод:

  • Бързи и здравословни домашни ястия, за да се избегне използването на „нездравословна храна“, когато в бързаме трябва да приготвим нещо импровизирано.
  • Леки ястия: да промените предложеното меню на други ястия с по-нисък калориен прием, когато се чувствате „сити“ или предпочитате по-лека вечеря.
  • По-сложни ястия, които да направите, когато имате рецепти за гости или гурме, или специални събития като рождени дни.
  • Ако имате нетрайни съставки в хладилника, чийто срок на годност изтича, ние ви предлагаме здравословни ястия въз основа на избраните от вас съставки.
  • Или ако просто искате да имате начален курс за първи курс

Когато включваме промяна в менюто си, ние ще вземем предвид избраното ястие и ще ви уведомим, ако е необходимо да препланирате следващите дни, за да компенсирате и поддържате баланс в плана си за хранене.

вашата

Предимства на coконтролирайте диетата

Инвестирането на няколко първоначални минути в определяне на вашите диетични предпочитания, вашите вкусове и други настройки на приложението ще доведе до план за хранене, проектиран според вашите предпочитания и персонализиран според вашите вкусове.

С интелигентния планер Planifood ще спестите време за вземане на решение между едно или друго ястие, това ще ви спести време за изготвяне на списъка за пазаруване, ще спестите пари, като закупите само това, от което се нуждаете, и ще предотвратите развалянето на храната.

Накратко, можете по-добре да контролирате диетата си, без да се притеснявате. Вие ще се грижите за себе си и ще имате сигурността, че е здравословно благодарение на възможностите, които Planifood ви предлага като диетично приложение и интелигентен планер.