мляко

Споделете тази новина!

Работата анализира за първи път в Испания, текущото състояние на консумацията на млечни продукти в Испания, консумацията на млечни продукти според различните променливи, консуматорите на млечни продукти и качеството на диетата, консуматорите на млечни продукти или не, както и здравословното състояние и социализацията в консумацията на млечни продукти, между друго.

Възможно най-скоро консумация на млечни продукти, Според групата за консумация на храна на Министерството на земеделието, рибарството и храните (MAPA), през 2018 г. Испания е била 290 грама на човек на ден, като Княжество Астурия и Кастилия и Леон са двете общности, които консумират най-много мляко и производни.

По отношение на социално-икономическите аспекти на населението и по отношение на нивото на обучение на участниците и консумация на млечни продукти, Няма значителна връзка "колкото по-високо е нивото на образование, толкова по-голямо е потреблението", според проучването. По същия начин, ако това е свързано с икономическото ниво, колкото по-голям е доходът, толкова по-голяма е дневната консумация на млечни продукти. Когато стратифицират по пол, жените са по-големи консуматори на мляко, сирене и кисело мляко и ферментирало мляко, отколкото мъжете.

Новото проучване също показва по интересен и новаторски начин в Испания положителна връзка между консуматори на млечни продукти, с по-високо качество на вашата диета, което ви позволява по-лесно да достигнете препоръчителния прием на микроелементи, като калций, витамин D, калий, магнезий, тиамин или рибофлавин. Освен това се забелязва, че хората, които пият млечни продукти, поглъщат повече от различните групи храни, съставляващи диетата.

При изучаването на моментите на консумация на тази група храни се забелязва, че това се прави основно на закуска, последвана от вечеря.Този първи прием за деня се откроява главно с консумацията на мляко (полуобезмаслено и пълно), възрастното население, което консумира най-малко от тези храни на закуска.

Друг ключов момент в доклада е компилирането на скорошни научни изследвания върху консуматори на млечни продукти и здравословното състояние. В случай на сърдечно-съдови заболявания не е установена връзка между консумацията на пълномаслено мляко и споменатата патология и свързаните с тях заболявания като артериална хипертония, метаболитен синдром или затлъстяване.

По-конкретно, в рамките на разнообразна и балансирана диета, те препоръчват консумация от две до три дневни порции мляко и млечни производни, в зависимост от възрастта и физиологичната ситуация. По този начин при деца се препоръчват три порции на ден; при юноши четири и при възрастни и възрастни възрастни две до три порции на ден. За бременни и бременни жени, между три и четири порции на ден.